陈皮枸杞菊花茶的功效与作用 陈皮枸杞菊花茶的食用方式和注意事项!

2021年3月28日08:46:19 发表评论 0 次浏览

我昨天在超市里面买了一些陈皮,然后家里面还有枸杞和菊花,想一起泡水喝了,陈皮枸杞菊花茶的功效与作用是什么呢?应该对身体是有益处的吧,下面一起来看看吧!
陈皮枸杞菊花茶的功效与作用 陈皮枸杞菊花茶的食用方式和注意事项!

清热明目

菊花是清热解毒药材,在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等,服用菊花有保护眼睛的作用,能缓解眼睛疲劳、干痒等症状;枸杞中含有丰富的维生素A,维生素A对维护眼睛健康有一定的帮助,经常饮用陈皮枸杞菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用,还可有效的改善和保护视力。

健脾开胃

陈皮味道十分好闻,这是因为在陈皮中含有大量的挥发油,这种挥发油具有独特的香气,食用后有健脾开胃的作用,用陈皮泡水喝,可以促进胃液的分泌,有利于食物消化,而搭配菊花、枸杞泡茶,还能促进新陈代谢,有排毒养颜、减肥瘦身的功效。

消肿解毒

菊花有清热解毒的功效,可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状,而陈皮能理气和中、燥湿化痰,两者搭配泡水,可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等,搭配枸杞一起泡水喝有消肿解毒的功效。

滋补肝肾

中医认为:菊花具有平肝的作用,而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用,陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分,三者一起食用可以有效地滋补肝肾,经常饮用陈皮枸杞菊花茶对肝肾健康有一定的帮助。

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