芦笋茶的功效与作用 芦笋茶的食用方式和注意事项!

2021年3月29日08:46:01 发表评论 0 次浏览

芦笋茶是一种新鲜绿芦笋和白芦笋为原料制成的饮品,具有很高的营养价值和保健作用,很多人喜欢喝,那么芦笋茶的功效与作用是什么呢?
芦笋茶的功效与作用 芦笋茶的食用方式和注意事项!

提高免疫

芦笋茶中的营养丰富,有人体每天需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸等成分,饮用后可以维持机体各项组织正常的更新与代谢,提高机体对外界疾病的抵抗能力。

清热解毒

芦笋性味甘、寒,而寒凉药多具清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用,所以芦笋茶有清热解毒的功效,可以有效缓解机体的各种热性病,比如热病口渴心烦、肺痈、肺痿及鱼肉之毒。

通便利尿

根据《日用本草》、《玉楸药解》等书记载,芦笋有利小便、通淋之功效,可以有效增加排尿量,缓解生理性水肿、小便不利等症,同时芦笋茶还可以起到润肠通便的效果,经常饮用有助于缓解大便不畅、便秘等症。

降脂减肥

芦笋茶具有低糖、低脂、高纤维的特点,饮用后不易引起发胖,且含有的芦丁、芦笋皂等物质有一定平抑血压降血脂、抑制心脏血管疾病的作用,所以适当饮用芦笋茶还有助于减肥及防范心脑血管病发生。

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