芒果性凉为什么会湿热 吃了芒果湿热怎么办!

2021年4月4日08:46:02 发表评论 0 次浏览

芒果是一种性凉的水果,一般这种凉性水果,适量吃可以清热降火,生津止渴,但为何吃了芒果还会出现湿热的现象,不建议湿热人群食用呢?
芒果性凉为什么会湿热 吃了芒果湿热怎么办!

芒果性凉为什么会湿热

因为饮食不节导致。

芒果虽性凉,但其含有较多的糖分,如果过量食用糖分较高的食物,容易伤及脾胃,引起食滞、湿阻、气滞等,而食滞、湿阻、气滞日久均可化热,从而有生湿助热的特性,所以日常吃芒果要适量而食,一般一天食用量不宜超过300克,大约是小芒果2-3个,大芒果1个左右或半个左右。

吃了芒果湿热怎么办

吃了芒果湿热主要表现为口苦、口干、口黏,烦渴、渴不欲饮,面赤唇红、口舌生疮,壮热、身热不扬、午后尤甚,头痛身重,厌油、不思饮食,上腹胀满,腹痛等症状,建议吃些苦瓜、水果、冬瓜、莲子、黄瓜、赤小豆、薏米、绿豆以及茯苓等食物祛湿去热,忌吃肥甘厚腻的肉类、海鲜类、油炸类的食品,控制烟和酒,保持良好的作息习惯,不要熬夜予以调理。

如湿热症状久不缓解的话,需及时就医口服药物等方法治疗,以免加重病情,影响身体健康。

芒果是活血还是止血

芒果既没有活血效果,也没有止血作用。

但是芒果属于寒凉性水果,女性在月经期间,需要少量食用,避免影响经血循环导致经血瘀滞,容易出现痛经等症状;如果女性平时就有气血虚弱症状,经期更需要注意,尽量避免吃芒果等生冷寒性水果,避免引起经血量少或者经期缩短等现象。

芒果是发物吗

是发物。

临床上发物主要指的是能够加重疾病或者是产生新的病理的食物,部分人食用芒果后容易发生过敏性疾病,常常会伴有皮肤红疹和瘙痒等不适感,因此芒果是发物,过敏体质的人群要禁忌食用芒果。

除了芒果以外,还有荔枝、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、鹅蛋、鸭蛋、豆腐、葱、蒜等都属于发物,在手术后一定要注意清淡饮食,调整好饮食习惯,避免进食发物,以免影响到伤口愈合。

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