草莓是凉性的还是热性的 吃草莓后胃不舒服是怎么回事!

2021年4月8日08:46:09 发表评论 0 次浏览

去超市买日用品的时候逛到了水果区,看到了很多的草莓,说起来也有很久没有吃过草莓了,我最近经期,不能吃凉性的东西,草莓是凉性的还是热性的呢?下面一起来看看吧!
草莓是凉性的还是热性的 吃草莓后胃不舒服是怎么回事!

草莓是凉性的还是热性的

草莓是凉性的水果。

中医认为:草莓是凉性的水果,食用草莓能够起到清热解渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒等多种功效,非常适合体质湿热的人食用,对于火热堆积而导致的口舌生疮,大便干燥患者有很好的辅助治疗作用。草莓中还含有丰富的胶质和植物酸,经常食用草莓可以加强肠道的蠕动,具有通便的效果。

建议

草莓性凉,所以体寒体虚者要少吃草莓。

草莓是湿气重的食物吗

草莓不是湿气重的食物。

中医认为:草莓具有清热解暑的作用,食用草莓可以刺激胃液的分泌,可以促进消化,起到很好的养护身体的作用。

建议

湿气重的人群日常可以多吃一些苹果、木瓜、无花果等水果,还可以多吃一些薏米煮粥、淮山煲汤。另外平时不熬夜,保证充足睡眠,坚持锻炼身体,养成良好的生活,这样才可以有效的改善湿气重的情况。

经期吃草莓了会怎么样

经期适量食用草莓可以起到养护身体的作用。

草莓是常见的一种水果,在草莓果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,一般人群皆可适量的食用,经期的时候身体代谢较快,需要为身体补充多种能量物质,草莓营养成分丰富,在经期适量的食用草莓可以起到补充营养、促进代谢、美容养颜、润肠通便等功效。

吃草莓后胃不舒服是怎么回事

草莓味道香甜,营养价值高,吃草莓后一般不会出现胃不舒服的情况,吃草莓后胃不舒服,多半是由于草莓不干净、患者体质偏寒以及草莓食用过多而导致胃酸分泌过多造成。

1.如果是因为草莓食用过多而导致,可以进行轻缓的运动或者进行腹部按摩,帮助消化。

2.如果是由于患者体质原因应该调节体质,并且不要吃过于寒性的食物。

3.如果是因为草莓不干净而导致的肠胃炎等疾病,则应立即就医。

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