桑葚蜂蜜水的作用 桑葚蜂蜜水什么时候喝最好!

2021年4月13日08:46:14 发表评论 0 次浏览

前几天朋友送了桑葚来,吃了一两颗觉得味道偏酸些,打算和蜂蜜一起泡水喝,那么桑葚和蜂蜜泡水喝会有什么功效呢?
桑葚蜂蜜水的作用 桑葚蜂蜜水什么时候喝最好!

滋阴补血

桑葚除了能当水果吃外,也可以入药,在药材中归属补血药类,入心、肝、肾经,对于心血不足产生的心悸失眠,肝肾阴虚表现出的眩晕耳鸣、须发早白等现象,用桑葚搭配蜂蜜喝能起到不错的滋阴补血的功效。

调理脾胃

蜂蜜成分中含有的葡萄糖、果糖、有机酸、蛋白质、维生素、淀粉酶、钙、硫、磷等营养物质,食用后具有良好的调补脾胃的功效,对于腹部虚痛等不适症状,适当的用蜂蜜泡水喝能起到一定的调理和改善。

生津止渴

新鲜的桑葚含有丰富的水分,适当的喝些桑葚蜂蜜水能迅速缓解口渴不适,咽喉干痛的现象,而且桑葚的味道是甜中带酸的,其中还含有一定的鞣酸等有机酸物质,食用后能刺激口腔分泌唾液,从而达到生津止渴的效果。

润肠通便

蜂蜜作为一种半透明、带光泽、浓稠的液体,其中所含的丰富的水分对于因肠道缺水少津导致的排便困难的情况,搭配水分多汁的桑葚一起饮用,对身体能提供较多的水分,继而能起到良好的润肠通便的作用。

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