柠檬水的正确泡法 柠檬怎么喝才能美白!

2021年4月17日08:46:10 发表评论 0 次浏览

柠檬水是很常见的一种水果饮料,其味道酸酸的,富含维生素C等营养物质,但很多人泡的柠檬水都有些发苦,多半和错误泡法有关,不知道柠檬水的正确泡法是怎样的呢?
柠檬水的正确泡法 柠檬怎么喝才能美白!

柠檬水的正确泡法

1、将柠檬用细盐摩擦一遍,清洗干净,去除表面的细菌和蜡质。

2、用干净的刀具将柠檬切成薄片,去除每片柠檬片中的柠檬籽。

3、将处理好的柠檬片,放在干净、无油的保鲜盒中。

4、加入少量的蜂蜜和适量的凉白开,注意凉白开要没过柠檬片。

5、将保鲜盒放在冰箱的冷藏室中,保存12到24小时。

6、第二天将1000毫升的开水倒在水壶中,晾凉至40摄氏度左右。

7、将冷藏一夜的柠檬片取1到2片放入水壶中,稍微浸泡一下即可饮用。

8、这样泡出来的蜂蜜柠檬水味道清香不涩不苦。

为什么泡的柠檬水是苦的

1、柠檬品质问题

有些柠檬因为品种问题,本身苦味素较重,因此用这种本身苦味较重的柠檬冲泡柠檬水,会有一种怎么也掩盖不了的苦味。

2、水温过高

柠檬中不仅含有苦味素,柠檬皮中还含有苦味的橙皮苷,橙皮苷在高温的水中溶出较多,因此泡柠檬水的水温越高,苦味会比较重。

3、柠檬籽没有去除

柠檬籽中苦味素和橙皮苷蓄积较多,如泡柠檬水的时候如果没有将柠檬籽去除,其苦味成分会溶解在水中,出现味道很苦的情况。

4、浸泡时间过久

即使是苦味较淡的柠檬,长时间的浸泡也会导致苦味成分溶出较多,使柠檬水中带有丝丝的苦味,不过这种苦味较淡,通常比柠檬品质不好而导致的苦味弱很多。

柠檬泡水苦还能喝吗

能喝。

新鲜的柠檬泡水如带有苦味是正常的现象,不含有毒成分,可以放心饮用,因为柠檬水带有苦味是柠檬中含有的苦味素导致的,而这些苦味素多在柠檬的表皮、果籽部分中,一般泡出来的柠檬水苦多半跟处理柠檬不当或泡水方法不正确有关,建议采取正确方法泡出不苦的柠檬水。

柠檬怎么喝才能美白

长期坚持喝并做好防晒工作可起到一定的美白效果。

柠檬本身含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化性能,可以将已经形成的黑色素转化为黑色素前质,让肌肤白嫩起来,去除肌肤的暗沉发黄,同时还抑制络氨酸酶的活性,减缓络氨酸的转化速度,减少黑色素的生成,避免皮肤发黑,因此坚持吃柠檬,无论是泡水还是直接吃都能起到补充维生素C美白的功效。

但人体的肤色主要是遗传决定的,如果想要由一个完全的黑皮肤变得很白,这很困难,不过本身肤色较白,因为外界等因素导致皮肤发黄、发黑的,可以通过严格的防晒和多吃含维生素C和维生素E的食物,有助于皮肤变白,再搭配医学美容的方法效果会更加显著。

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