莲子配什么治脾胃虚弱 莲子一天吃几个为好!

2021年5月14日08:46:45 发表评论 0 次浏览

莲子中含有丰富的营养物质,平时在生活中适当地吃一些莲子的话对人体健康来说有一定的好处,那莲子配什么可以治疗脾胃虚弱呢?
莲子配什么治脾胃虚弱 莲子一天吃几个为好!

甘草

莲子味甘涩、性平,具有健脾益气、涩精固肾、交通心肾、养心安神的作用,而甘草也同样具有补脾益气、缓解止痛的作用,两者搭配在一起食用的话能够对人体起到通心气、益精髓、补脾虚的作用,适合于心脾两虚、气血不足的患者。

茯苓

莲子具有固涩、收敛的作用,而茯苓味甘、淡,偏平性,具有利水祛湿,健脾宁心的作用,两者搭配在一起食用的话可以起到健脾、固精的作用,对于水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻等症来说具有很好的治疗效果。

黄连

莲子健脾补气、涩肠止泻,而黄连清热燥湿、泻火解毒,两者搭配在一起食用的话能够很好地去除体内的湿热之气,起到标本兼顾、健脾燥湿的作用,可用于治疗湿热脾虚所导致的腹泻不止、食欲不振等症。

酸枣仁

莲子味甘、涩,性平,具有补脾养心、收敛安神的作用,而酸枣仁味甘、酸,也同样具有补肝宁心的作用,两者搭配在一起食用的话能够滋养心阴、补益肝血而起到镇静安神的作用,不仅能够补益心脾,而且还能养血安神,促进睡眠。

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