三类人不适合吃奇亚籽 子宫肌瘤能吃奇亚籽吗!

2021年6月11日08:45:47 发表评论 0 次浏览

奇亚籽是生活中常见的一种食物,其中的营养价值以及食用价值比较高,很多人喜欢吃,但并不是什么人都适合吃奇亚籽的,那么三类人不适合吃奇亚籽?子宫肌瘤能吃奇亚籽吗?
三类人不适合吃奇亚籽 子宫肌瘤能吃奇亚籽吗!

肠胃消化功能不佳者

奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪酸α-亚麻酸、多种抗氧化活性成分、纤维素以及多种矿物质成分,适量食用可以促进人体肠胃蠕动,加速体内食物的吸收代谢;对于肠胃消化功能不佳者来说,食用奇亚籽之后容易加重其肠胃负担,可能会导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体的健康造成威胁。

过敏体质者

奇亚籽作为芡欧鼠尾草的种子,其中是含有一定致敏物质的,对于易过敏人群,例如芝麻、薄荷或者芥菜籽有过敏症状的人群来说,食用奇亚籽很容易诱发其红肿、瘙痒、起疹子等过敏症状发生,从而诱发或者加重其过敏病情,对人体的健康造成威胁。

低血压患者

奇亚籽味甘辛性温,其中含有大量的维生素、碳水化合物、不饱和脂肪酸、胆固醇等营养成分,可这些物质可以为人体补充养分,具有一定降血压作用,可以帮助平衡人体血压;但对于本身血压比较低的人群来说,食用奇亚籽,很容易诱发或者加重其病情,对人体的健康造成威胁,所以低血压患者是不建议吃奇亚籽的。

子宫肌瘤能吃奇亚籽吗

能吃。

子宫肌瘤主要与自己体内激素水平有关,是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,生活中主要是不能吃雌激素高的食物。

而奇亚籽一般是不含激素的,对于体内激素的影响并不是很大,因此对肌瘤没有太大的影响,所以说子宫肌瘤可以吃奇亚籽。

但要注意子宫肌瘤吃奇亚籽不要一次食用过多,食用过量可能会导致腹胀或者便秘的情况,而且也会导致饱腹感,导致对于其他营养物质摄取减少,对其健康造成伤害。

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