绿茶和柠檬泡水喝有什么功效 绿茶可以和柠檬一起泡水喝吗!

2021年6月13日08:46:55 发表评论 0 次浏览

绿茶是一种常见的茶饮,经常用来泡水喝,有时候也会将其与柠檬一起泡饮,不知道绿茶和柠檬泡水喝有什么功效呢?
绿茶和柠檬泡水喝有什么功效 绿茶可以和柠檬一起泡水喝吗!

美容养颜

绿茶中的茶氨酸被人体摄入以后可以起到抗氧化的作用,不仅可以帮助消除脸部油脂,还能够修补紫外线对皮肤的损害,而柠檬水中的维生素C可以有效去除黑色素,所以这两者一起泡饮可以起到美容养颜的作用。

维护心脑血管

绿茶中的茶氨酸可以帮助降低肝脏及血液中胆固醇成分,还能够抑制血栓的形成,而柠檬中含有的柠檬酸钠可以提高毛细血管的延展性,降低血管渗透性,有效提升凝血能力,绿茶泡柠檬可以对心脑血管起到一定的保健作用。

延缓衰老

绿茶中的茶氨酸和柠檬中的维生素C都有抵御氧自由基的功效,而氧自由基在体内会促进机体的衰老,因此饮用这两者泡出来的水可以减缓因氧自由基而造成的机体老化,起到延缓皮肤衰老的作用。

缓解口臭

柠檬中的有效成分可以抑制口腔中的细菌繁殖,而且里面的丹宁酸还具有一定的抗菌消炎功效,可以避免食物残渣在人体内造成病菌,而另一个主要的食材绿茶也带有一定的清香,同样也能缓解口臭的症状。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: