马齿苋不能和什么一起吃 马齿苋吃了可以治便秘吗!

2021年6月25日08:46:27 发表评论 0 次浏览

在吃马齿苋的时候有没有什么食物是不能一起吃的吗?马齿苋吃了之后又能不能治疗便秘呢?如果想知道的话就一起看下去吧。
马齿苋不能和什么一起吃 马齿苋吃了可以治便秘吗!

寒凉性食物

马齿苋本身属于寒凉性食物,所以不宜将马齿苋和其他寒凉性食物一起食用,不然就会增加身体的负担,很容易对脾胃造成损伤,从而引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

高蛋白食物

马齿苋当中含有大量的草酸成分,所以在吃马齿苋的时候不宜食用像牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物,不然食用之后会导致草酸与蛋白质结合发生反应生成沉淀物质,这样会增加肠胃的消化负担,同时还会影响身体对各种营养成分的吸收。

中药

在服用中药的时候也不宜食用马齿苋,因为马齿苋当中的某些成分可能会与部分药物发生反应,这样就会影响其药效,所以服用中药期间尽量避免食用马齿苋。

马齿苋吃了可以治便秘吗

能起到一定缓解便秘的作用。

1.马齿苋性寒,食用后能起到较好的清热解毒作用,像那种因内热过重所引起的便秘症状,适量食用马齿苋是能起到改善作用的。

2.马齿苋中含有丰富的纤维素以及胶质成分,食用之后这些成分能刺激肠胃蠕动,从而能加速体内宿便的排出,同时还能改善大便干结的情况,非常适合经常便秘人群。

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