生普和熟普哪个减肥效果好 普洱茶怎么饮用最减肥!

2021年6月27日08:46:13 发表评论 0 次浏览

普洱茶受很多喝茶人的喜爱,普洱茶分生普和熟普等品种,不过,同为普洱,生普和熟普却有很多方面的不同,生普和熟普哪个减肥效果好?普洱茶怎么饮用最减肥?
生普和熟普哪个减肥效果好 普洱茶怎么饮用最减肥!

生普和熟普哪个减肥效果好

因人而异。

熟普洱是人工发酵产生的,在发酵过程中会生成许多新物质,而且熟普洱益菌群含量丰富,进入胃里能在表层形成膜,对胃产生保护作用,且熟普洱性温,相对生普对肠胃刺激小一些,但是每天喝会造成上火,尤其夏天,适合秋冬季减肥饮用。

生普洱性凉,味涩,对肠胃壁的刺激会比较大,不适合肠胃不好的人饮用,普洱茶富含丰富的茶多酚,茶多酚可以促进人体脂肪代谢,适当摄入可以减肥瘦身,食用过多会引起神经中枢兴奋,从而导致入睡困难等失眠症状,而且长期饮用会给肝肾代谢造成困难。

小贴士:减肥单靠喝茶是不够的,还要有健康饮食习惯和运动。

普洱茶怎么饮用最减肥

1、饭前饮用普洱茶,可以清肠排毒,熟普洱熟茶可以空腹饮用,不会引起不适,而生普则不可以空腹饮用,会刺激肠壁,熟茶含大量微量元素及矿物质,长期饮用可以改善便秘,从而达到减肥效果。

2、饭后半小时喝普洱茶,可以加速食物消化分解以及吸收过程,而且还能解油腻。

3、全天候饮用普洱花茶,普洱加上玫瑰、茉莉、菊花等花茶一起冲泡燃烧脂肪的同时还能美容养颜。

普洱茶怎么饮用更好喝

饮用可随个人喜好选择。

蜂蜜熟普

蜂蜜可以润肠通便、清除排毒,和熟普搭配在一起还可以增加风味,而熟普洱茶温和的茶性和护胃功能,能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,长期喝还有预防感冒的作用。

熟普奶茶

将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶,制成奶茶,口感醇香丝滑,奶香更是十足。

菊花普洱

菊花清热解毒,普洱茶性温和,用普洱茶叶和贡菊一起冲泡,功效更好,口感更加清爽,非常适合热性体质者饮用。

生普洱和熟普洱怎么区分

外观颜色

生普茶饼大都以青绿色、墨绿色为主,而熟普都以黑或红褐色,有些则是暗金黄色,都是因为熟普洱成堆发酵的缘故。

口感滋味

生普口感和绿茶的味道有一些相似,都是有轻微苦涩,闻起来带茶叶的清香,而熟普会明显回甘,闻起来则是发酵的陈香,部分熟普因为没掌握好发酵的能闻到一丝丝霉味。

茶汤颜色

生普泡出来的茶汤多为黄绿色,存放时间越长,生普茶汤颜色在黄绿色的基础上越深,而熟普茶汤多为板栗色或者红褐色,也是随发酵程度颜色深浅有所不同。

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