蒲桃的作用和功效 蒲桃可以生吃吗!

2021年7月11日08:45:55 发表评论 0 次浏览

昨天在超市里的时候看到了一种叫蒲桃的水果,很多人日常都喜欢吃蒲桃,蒲桃的作用和功效是什么呢?下面一起来看看吧!
蒲桃的作用和功效 蒲桃可以生吃吗!

敛肠止泻

蒲桃是一种比较小众的水果,新鲜蒲桃吃起来味道有些甘、涩,这是因为在蒲桃果肉中含有较多的鞣质等具有收敛作用的成分,食用后可以作用于肠道,有很好的收敛作用,对于腹泻时肠道扩张的情况,可以食用一些蒲桃,可以很好的收敛肠道,缓解腹泻、痢疾。

凉血补血

蒲桃具有药食同源的特性,中医认为:食用蒲桃具有凉血止血的功效,在日常生活中适量食用蒲桃适用于血热炽盛的出血症状,同时蒲桃还含有一定的铁元素,食用有补血的功效,适宜皮肤没有光泽、四肢冰冷、面色苍白的人群食用。

补肾养身

蒲桃是一种新鲜水果,同时也是一种具有药物作用的水果,中医认为:蒲桃性平,入肾经,对于肾脏阳虚衰弱的人群,食用一些蒲桃具有温肾助阳的作用,可以缓解因为阳虚导致的各种不适情况,如须发早白、身体寒凉、虚脱乏力等。

开胃助消化

蒲桃的个头比较小,相对其他水果来说,蒲桃的水分也比较少,新鲜蒲桃闻起来有一股玫瑰香味,故又称之为“香果”,因此,闻一闻蒲桃就会让人食欲大开,对于一些食欲不振的人来说,食用蒲桃有很好的开胃作用,同时在蒲桃果肉中还含有较多的膳食纤维,食用蒲桃可以促进肠胃蠕动,加快体内粪便和毒素的排出,帮助食物进行消化。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: