为什么湿气重的人不能吃桂圆 桂圆适合什么样的人吃!

2021年7月20日08:47:18 发表评论 0 次浏览

现在的很多人都有湿气的问题,但很多人说湿气重的人不能吃桂圆,为什么湿气重的人不能吃桂圆啊?桂圆适合什么样的人吃呢?
为什么湿气重的人不能吃桂圆 桂圆适合什么样的人吃!

为什么湿气重的人不能吃桂圆

因为桂圆是一种性味甘、平温、无毒,入心、脾、胃经,有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效的水果,而且营养丰富,对身体的补益效果很好,而这种温补类型的食物,湿气重的患者食用后,是很容易加重病情的,因此桂圆不建议湿气重的人吃。

湿气重的人吃什么排湿

红豆薏米

红豆有利水消肿、解毒排脓的功效,薏米有脾渗湿、除痹止泻及排脓的功效,因此红豆薏米食用后,可以有效去除体内的湿气。

茯苓

茯苓是一种性味甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾宁心功效的药材,所以对于湿气重的人来说,也可以通过服用它来进行排湿。

藿香

藿香的性味辛、温,入肺、脾、胃经,有快气、和中、辟秽、祛湿等功效,尤其对于署湿的效果更为明显,所以湿气重的人服用藿香也可以排湿气。

桂圆适合什么样的人吃

由于桂圆是一种温补的食物,所以尤为适合一些患有思虑伤脾、头昏、失眠、心悸怔忡、虚赢、病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症的人群吃。

但桂圆做为一种水果,其中不含毒性物质,只要适量食用,对健康都不会产生不良影响,所以桂圆一般人群都是可以吃的,没有明确的禁忌人群,。

桂圆适合夏天泡水喝吗

不太适合。

桂圆本身是一种夏季的水果,所以在夏季无论怎么吃都是可以的,但由于桂圆的温补性较强,而夏季又是一种高温、高湿的气候,所以桂圆要是吃多的话,很容易出现上火、脾胃受损等情况,因此桂圆虽然在夏天可以用来泡水喝,但最好控制食用量和频率。

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