三伏天喝什么茶去湿气 为什么三伏天排寒湿最好!

2021年7月26日08:47:22 发表评论 0 次浏览

三伏贴湿气比较重,这时候喝什么茶能起到去湿气的作用呢?又是为什么说三伏贴排湿排寒效果是最好的呢?
三伏天喝什么茶去湿气 为什么三伏天排寒湿最好!

姜茶

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜。”生姜具有不错的温补作用,食用后可帮助身体补充阳气,且生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、降逆止呕等作用,三伏天适量喝一点姜茶能起到不错的除湿驱寒效果。

荷叶茶

荷叶味苦、性寒,入心、肝、脾、胃经,具有清热祛暑、降压降糖、利尿凉血之功效,经常喝一点荷叶茶能促进机体新陈代谢,加速体内留滞水湿的排出,同时还能起到清热解暑的作用。

红豆薏米茶

红豆和薏米都有着非常不错的健脾利湿作用,非常适合湿气重患者饮用,这样能缓解浑身乏力、四气之沉重、头晕头重,以及消化不良,大便异常的情况。

冬瓜茶

冬瓜性微寒,具有利尿祛湿、清热化痰、生津解渴等的功效,且利尿消肿效果非常明显,三伏天期间喝一些冬瓜茶能改善湿热过重所引起的四肢倦怠、消化不良、大便粘腻不爽、口气重等症状。

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