罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用 湿气重的人可以吃罗汉果吗!

2021年8月1日08:46:35 发表评论 0 次浏览

罗汉果是生活中常见的一种水果,泡水喝营养价值是很高的,那罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用湿气重的人可以吃罗汉果吗
罗汉果泡水喝的功效与作用及副作用 湿气重的人可以吃罗汉果吗!

清热解暑

罗汉果是葫芦科藤本植物的成熟果实,味甘酸性凉,其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分等成分物质,将其泡水喝可以将其人体火气,尤其是适宜现在夏天解暑,有很好的清热解暑作用。

止咳化痰

罗汉果具有一定药性,中医上罗汉果可以清肺止咳,将其泡水喝,可以用于治疗缓解肺热咳嗽、肺燥咳嗽、久咳肺虚有热或肺痨咳嗽等引起的肺热咳嗽,具有一定止咳化痰的作用。

润肠通便

罗汉果含有大量的维生素以及膳食纤维素,其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物排出,其次有机酸有利于胃酸分泌,能加速食物的代谢,因此罗汉果泡水喝具有一定润肠通便的作用。

美容养颜

罗汉果中的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质比较丰富,是一种有效的天然抗氧化物质,具有清除自由基、抑制黑色素生成、促进胶原蛋白合成,可以使人体肌肤变得细嫩光滑,泡水喝具有美容养颜的作用。

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