无糖可乐与普通可乐有什么区别 无糖可乐真的无糖吗!

2021年8月4日08:45:57 发表评论 0 次浏览

因为含有蔗糖的可乐食用过多会导致发胖,还可能会引发各种疾病,那无糖可乐与普通可乐有什么区别?无糖可乐真的无糖吗?
无糖可乐与普通可乐有什么区别 无糖可乐真的无糖吗!

无糖可乐与普通可乐有什么区别

配料不同

普通可乐使用的调味剂是白砂糖、糖浆等等天然调味剂,而无糖可乐使用的是阿斯巴甜等人工甜味剂来增加甜味。

热量不同

普通可乐每100克含有11.2克的糖,对应转化的热量有258大卡,相当于两碗米饭,而无糖可乐几乎没有热量,相当于普通可乐,摄入也更少。

无糖可乐真的无糖吗

无糖可乐不是真的无糖。

无糖可乐加入的调味剂是代糖,不是蔗糖,其中一瓶500毫升的无糖可乐代糖的含量是10克,所以无糖可乐是无蔗糖可乐,而蔗糖人体食用之后会产生大量热量,如果没有及时将这些热量消耗完的话,人体就会容易引起热量堆积而导致发胖,而无糖可乐将蔗糖换成代糖之后含有的热量要更低,但是频繁饮用还是可能会引起肥胖,危害人体健康,建议用白开水代替饮料饮用,如果需要调味可以多食用一些水果。

无糖可乐会发胖吗

会发胖,理由如下:

1、代糖会增加人体对食物的欲望

当人体喝下无糖可乐之后,甜味剂会刺激人的味蕾,让使大脑误认为人已经摄入了糖分,从而身体会进入脂肪储备模式,并且摄入代糖不会产生饱腹感,反而还会让你觉得更想摄入其他食物,最终也会造成热量堆积而引起发胖。

2、代糖对人体也有危害

长期摄入阿斯巴甜这种人工甜味剂可能会使糖耐量异常,糖耐量异常指的是血糖偏高但是不足以诊断为糖尿病,进而会加重患糖尿病的风险。

无糖可乐有嘌呤吗

虽然可乐不含嘌呤,痛风患者可以适量饮用,并且饮用后后不会增加尿酸生成量,但因无糖型可乐中含有大量代糖,如阿斯巴甜,饮用过多可能会加重肾脏的负担,进而造成尿素生成增多,间接性的对痛风会有影响。

所以建议不要喝过多的无糖可乐,另外许多痛风患者,加上高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征的患者,喝过多无糖可乐都不利于疾病恢复。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: