奇亚籽什么人不能吃 奇亚籽的正确吃法!

2021年8月5日08:45:58 发表评论 0 次浏览

奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子,食用后对身体有一定好处,那有哪些人是不能吃奇亚籽的呢?奇亚籽的正确吃法又是怎样的呢?想知道就一起看下去吧。
奇亚籽什么人不能吃 奇亚籽的正确吃法!

低血压人群

血压偏低的人不建议食用奇亚籽,奇亚籽具有一定的降血压作用,食用之后可能会出现舒张压偏低的情况,不利于低血压的患者。

消化功能弱者

像老人、小孩等消化功能不是很好的人群都是不建议食用奇亚籽的,因为奇亚籽中含有大量的膳食纤维和胶质成分,都不是特别容易消化,本身肠胃功能较差还去食用奇亚籽就会增加肠胃负担,很容易出现腹痛、腹胀等消化不良症状。

对芝麻过敏人群

奇亚籽和芝麻来自于同一种草本家族,所以既往有出现过芝麻过敏的人也不宜食用奇亚籽,不然食用后会有诱发过敏的风险。

泌尿系统疾病患者

奇亚籽食用后能起到利尿降压的作用,同时对前列腺具有较强的刺激损伤作用,本事患有泌尿系统疾病还去食用奇亚籽可能会导致病情加重,所以要多加注意。

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