板栗与什么不能一起吃 板栗吃了补什么营养!

2021年10月23日09:20:16 发表评论 0 次浏览

板栗是生活中常见的一种食物,很多人都喜欢吃,但听说板栗也有禁忌食物,那么板栗与什么不能一起吃啊?还有板栗吃了补什么营养呢?
板栗与什么不能一起吃 板栗吃了补什么营养!

板栗与什么不能一起吃

没有不能同吃的食物。

板栗是一种食物,而食物相克的说法,早就在2018年3月15日,央视3·15晚会上,就已经发布是谣言,要是过度关注的话,反而会影响人体摄入食物的多样性,因此板栗并没有什么不能同吃的食物。

而且食物会引起不适,一般都是由于食物在采集、运输、清洗、烹饪、保存当中,有受到污染所致,因此食物之间不应关注是否相克,而是应该注意品质。

板栗吃了补什么营养

板栗中主要含有淀粉、单糖、双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质、维生素等营养物质,食用后具有维持机体正常生理代谢和健康的作用。

而且中医认为,板栗性味甘、温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效,因此板栗吃了对身体的补益价值很高。

板栗吃了老放屁怎么回事

板栗中含有大量淀粉及蛋白质,而这些物质都属于不易消化的物质,长时间停留在肠道的话,很容易发酵产生大量氢、二氧化碳及硫化氢等气体的基质,因此板栗在食用后很容易出现不断放屁的情况。

而且这些气体及时通过放屁排出,对身体健康是有益的,因为这些气体如果长时间停留在体内的话,反而引起腹胀、腹痛、嗳气等不适。

吃了板栗胃胀胃痛怎么办

吃了板栗会胃胀胃痛,多半是由于吃多了不消化所致,一般可以通过瞬时按揉腹部,或者散步、做家务等可促进胃肠蠕动的方式来缓解。

但如果还是没有得到缓解的话,建议服用一些可促进胃动力的药物,如健胃消食片、益生菌、多潘立酮等。

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