熟板栗冷了怎么加热 熟板栗能保存几天!

2021年10月27日09:01:52 发表评论 0 次浏览

昨天煮的板栗都已经冷了,我的肠胃不太好,不想吃冷的板栗,请问熟板栗冷了怎么加热啊?还有熟板栗能保存几天呢?
熟板栗冷了怎么加热 熟板栗能保存几天!

熟板栗冷了怎么加热

微波炉加热

将熟板栗直接放到可进微波炉的容器内,然后直接放进微波炉中,用大火或者中火加热3-5分钟左右即可,如果量比较大的话,还可以延长加热时间。

用锅加热

如果是炒熟的板栗的话,可以直接在锅中抹一层油,待油热后将冷掉的板栗放进去炒制几分钟就可以了。

但如果是煮熟的板栗,则可以在锅中加入适量的清水,在煮开后再将冷掉的板栗放进去煮几分钟就可以了。

熟板栗能保存几天

根据保存方式看。

板栗中富含淀粉、糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐等营养物质,所以直接放常温下的话,保存时间并不长,一般只可以放2-3天左右。

但将熟板栗放进冰箱内保存的话,可引起食物变质的细菌微生物和各种酶的生长繁殖都会受到抑制,所以保存时间相对会长一些,一般有5-7天左右的时间。

熟板栗吃多了会怎样

消化不良

虽然说板栗不含毒性物质,也没有什么副作用,但由于其中含有较多的淀粉,因此属于较难消化吸收的食物,如果吃多了的话,很容易引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

上火

其次板栗性温,而且其中含有较多的糖分,食用后可产生较大的热能,因此吃多了的话还容易引起口干舌燥、肠燥便秘等上火症状。

熟板栗吃多了胃不舒服怎么办

视情况而定。

熟板栗吃多了胃不舒服,多半是由于消化不良引起的,如症状不严重的话,一般可以通过顺时针按摩腹部、散步等方式来帮助消化,缓解不适。

但如果胃部不舒服特别严重的时候,则建议在医生的指导下,服用一些可帮助消化的药物来缓解,如莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片等。

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