栗子和什么不能一起吃 栗子吃了为什么会放屁!

2021年11月6日08:52:03 发表评论 0 次浏览

现在是吃栗子的季节,那平常我们在吃栗子的时候有哪些食物是不能一起吃的呢?又是为什么栗子吃了之后会那么容易放屁呢?让我们一起来看看吧。
栗子和什么不能一起吃 栗子吃了为什么会放屁!

高淀粉食物

栗子本身淀粉含量非常高,所以在吃板栗的时候尽量不再吃其他高淀粉含量的食物、例如红薯、芋头等等,因为过多食用会增加肠胃的消化负担,特别是对于本身消化功能不是很好的人来说,食用后很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

温热性食物

栗子属于温性食物,因此日常生活中也不宜将其和羊肉、牛肉等温热性食物同时食用,否则会导致身体内热增加,这样很容易引起咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

豆制品

栗子中含有丰富的草酸,而豆制品内含有氯化镁以及硫酸钙等物质,如果将两种食物同时食用的话,两者就容易发生反应生成不溶于沉淀物,这样既会影响身体对食物中营养成分的吸收,同时还会吸附在肠胃粘膜处增加肠胃负担。

栗子吃了为什么会放屁

栗子中淀粉含量非常高,食用后并不是很好消化,到达肠胃之后这些淀粉容易和肠道的细菌容易起反应产生气体,另外板栗中含有丰富的纤维素成分,食用后这些纤维素也会成为肠道菌群的分解底物,所以就会产生气体。食用的板栗越多,肠胃消化负担就回越重,所产生的气体就会越多,这样就会引起腹胀,并且会出现放屁频繁的情况。

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