痛经碰这食物,疼痛加重几倍生不如死!

2021年12月20日07:15:31 发表评论 1 次浏览

对于女性来说,月经是一个特殊的生理湿气,在这个时间内女性身体的抵抗力能力会比较弱,更是容易生病,所以建议女性朋友在这个时期千万要注意保养身体。而痛经,大约80%的女性都经历过,下面小编就为你介绍,经期时吃一物让你生不如死,女性朋友千万别吃。

痛经碰这食物,疼痛加重几倍生不如死!

女性长期痛经要忌口哪些食物

1、奶酪类甜品

芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食,最大问题是会影响到身体对镁的吸收,而痛经与体内缺镁也有关,镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,镁缺乏可直接导致情绪紧张。

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