正常人吃加碘还是不加碘的盐好 甲状腺结节是缺碘还是碘高了!

2022年2月8日13:35:40 发表评论 19 次浏览

今天去买盐,发现市场上食盐分为加碘的和不加碘的,那正常人吃加碘还是不加碘的盐好?甲状腺结节是缺碘还是碘高了?

正常人吃加碘还是不加碘的盐好 甲状腺结节是缺碘还是碘高了!

正常人吃加碘还是不加碘的盐好

需根据自身实际情况而定。

加碘的食盐被称为碘盐,其中含有一定量的碘酸钾,食用这样的食盐可以为身体补充碘物质,可以帮助预防碘缺乏疾病。

正常人体吃无碘盐好还是碘盐好,需要结合自身的实际情况而定,一般建议若体内碘含量缺乏,则建议进食碘盐,若体内碘含量充足,则建议吃无碘盐。

甲状腺结节是缺碘还是碘高了

甲状腺结节与碘多、碘少不一定有直接的关系,需结合患者自身实际情况而定。

甲状腺结节是指甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病,如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。

生活中有些疾病与缺碘相关,常见的有大脖子病,但由于我国常用的食盐是加碘的,因此这种情况目前是比较少见的,对于甲状腺患者本身,吃碘多、碘少的食盐并不会造成肿物的增大或者减少,但如果是因肿物引起的甲状腺功能,那么则可能会因碘的摄入的多少而产生特定的病理变化。

每人每天食盐摄入量不能超过多少克

6g。

根据世界卫生习惯组织(WHO)建议,人体健康的低盐饮食标准,要求每天食盐摄入量要做到不超过6g,这些盐量包括煮菜时放入的食盐、配料、鸡精、麻酱、火锅蘸料、酱油、豆瓣酱、零食等各种食物中的盐分总和。

食盐摄入过多的危害

人体每天食盐摄入过量对自身健康是具有一定危害的,首先会导致他血液中钠离子浓度增高,使血管渗透压升高,增加血容量,引发高血压。

其次食用过量的食盐,还会降低胃黏液的黏度,对胃壁的保护作用下降,从而使胃黏膜容易受损,产生胃炎或溃疡性病变。

最后就是食盐摄入过量,还会引起钠水潴留,增加肾脏负担,促进血管动脉粥样硬化病变的形成和发展,引起冠心病、脑梗死等疾病,对人体的健康造成威胁。

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