菠萝蜜吃了有什么功效与作用 菠萝蜜可以放冰箱冷冻保存吗!

2022年5月12日13:36:03 发表评论 0 次浏览

菠萝蜜的味道非常的甘甜,就是不知道吃了有什么功效与作用?如果吃不完的话,可不可以将菠萝蜜放到冰箱冷冻保存?

菠萝蜜吃了有什么功效与作用 菠萝蜜可以放冰箱冷冻保存吗!

菠萝蜜吃了有什么功效与作用

生津止咳

菠萝蜜的果肉富含糖分、维生素、菠萝蜜蛋白酶以及多种有机酸,食用起来果汁鲜甜,有很好的生津止渴、润喉去燥的功效,适合口干舌燥的人的食用。

清理肠胃

菠萝蜜中还含有丰富的蛋白酶,而这些蛋白酶能有效分解肠胃中食物里的蛋白质,增加肠胃的蠕动,促进代谢废物的排泄。

美容养颜

菠萝蜜中含有的维生素B族能有效滋养皮肤,长期食用的话可以有效防止皮肤干裂,保持头发光亮。

菠萝蜜可以放冰箱冷冻保存吗

可以。

菠萝蜜是一种热带水果,其果肉水分含量较低并且耐低温,所以是可以将菠萝蜜可以放入冰箱进行冷冻,而且将菠萝蜜冷冻后,果肉的味道会变得另有一番风味。

但要注意不要将菠萝蜜放置在冰箱中冷冻超过一周的时间,因为时间过长可能会导致菠萝蜜的营养成分流失,而且还会影响口感,建议在冷冻前将菠萝蜜用食用保鲜膜进行密封,再放入到保鲜盒中进行冷冻,防止菠萝蜜的口感以及营养成分遭到破坏。

菠萝蜜里的丝丝可以吃吗

可以。

菠萝蜜里面的细丝可分为黄丝及白丝,其中黄丝实际上就是菠萝蜜的幼果,其营养价值与菠萝蜜果肉相似,食用后也能进行消化和吸收,所以可以正常食用,只是味道没有菠萝蜜果肉甜。

而白丝是没有成熟的菠萝蜜果肉的合成纤维,也可以适量食用,但由于白色果丝,其营养价值较低,且口感较为清淡,一般较少食用。

菠萝蜜的核能吃吗

煮熟后能吃。

将菠萝蜜剥去果肉后,还会剩下核,而这个菠萝蜜的核也是可以食用的,但一定要煮熟后再吃,不能生吃,生吃菠萝蜜的核会加重肠胃的消化负担,进而可能会引起腹痛、腹泻等不适。

适量食用一些煮熟后的菠萝蜜核,对身体有一定好处,菠萝蜜的核含有较多的纤维物质,食用后能促进肠胃消化,缓解便秘,并且对增强身体抵抗力也很有帮助;但注意不要一次性食用过多,因为菠萝蜜核性热,食用较多可能会引起上火,如有对菠萝蜜核过敏的人注意不要食用。

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