小龙虾吃多了对身体有什么影响 小龙虾是发物这四类人群不能吃!

2022年6月11日13:35:13 发表评论 0 次浏览

小龙虾是人们日常生活中经常食用的食物之一,味道鲜美,此时正是吃小龙虾的时候,但这小龙虾若是吃多了不知道对身体有没有什么不好的影响呢?

小龙虾吃多了对身体有什么影响 小龙虾是发物这四类人群不能吃!

小龙虾吃多了对身体有什么影响

食用过量的小龙虾对身体健康会造成以下影响:

1、升高尿酸

小龙虾中含有丰富的嘌呤,过量食用可能导致高尿酸血症,尤其是痛风患者,容易诱发痛风发作,可出现关节红肿、疼痛,甚至活动受限等症状,建议尿酸高或是痛风患者避免食用小龙虾,或减少食用量。

2、诱发过敏

部分人对海鲜过敏,可能少量食用无碍,但若是吃多了小龙虾,对于易过敏人群,以及对海鲜过敏的人群来说可能会诱发过敏,出现皮肤瘙痒、丘疹等症状,此类人群应尽量避免食用,如果出现过敏,需要及时就医治疗。

3、腹痛、腹泻

中医认为,虾类水产品性质较为寒凉,多吃会对胃肠道产生刺激,引起腹痛、腹泻等,尤其是胃肠功能较差及经常腹泻的人群不建议过量食用,以免引起不适。

4、增加肾脏负担

过多食用小龙虾会导致蛋白质摄入量增加,而蛋白质最后需要通过肾脏进行代谢,所以过多食用小龙虾还会增加肾脏的负担,尤其是本身肾脏功能不好的人群更要少吃。

5、消化不良

小龙虾中含有大量的蛋白质,过多食用就会增加肠胃的负担,这样会容易引起腹痛腹泻、甚至是消化不良的情况。

小龙虾是发物这四类人群不能吃

小龙虾是发物,要注意以下四类人不能吃:

1、皮肤病、咳嗽、哮喘病人群

中医认为发物是指富含营养,能使皮肤外症的疮疡、疔毒、风疹,及内症的咳嗽、哮喘等疾病加重,或引发此类疾病的某些食物,如羊肉、鱼虾、生洋葱等,其中小龙虾就属于发物一类,人体在进食这类食物后,可出现阳气亢盛,导致体内虚火旺盛、疾病患发,所以通常不建议在患病期间进食小龙虾等发物。

2、胃寒人群

小龙虾性寒,胃寒的人群应当尽量减少食用,避免引起胃寒所导致的胃痛症状。

3、过敏人群

小龙虾容易引起各种过敏,如过敏性皮炎、鼻炎等,如果平时容易过敏,不要轻易尝试吃龙虾。

4、痛风人群

小龙虾富含嘌呤,食用会导致血液中的尿酸增高,使得尿酸盐形成结晶沉积到关节,诱发痛风,产生关节的剧烈疼痛感,痛风患者不宜吃。

不能吃海鲜可以吃小龙虾吗

根据情况决定。

1、如果不能吃海鲜的原因,是因为对蛋白质过敏,那么除了不能吃生长于海里的鱼和螃蟹等食物外,还不能吃在河流、池塘、湖泊之中生长的小龙虾,因为小龙虾也是高蛋白食物,吃了也会引发过敏症状。

2、如果不能吃海鲜仅仅是因为海里的食物不能吃,那么小龙虾不属于海鲜,它主要出产自河流之中,属于河鲜,是可以吃的。

3、如果忌口海鲜是因为要忌口发物的原因,那么海鲜和小龙虾都属于发物,都不能吃,否则可能会诱发部分疾病,或者导致部分疾病加重。

小龙虾不能和什么一起吃

1、临床上并不存在食物相克之说,且并没有相关的科学论证,而且小龙虾营养丰富,可以和日常食物一起吃,但不能同吃过多,以免对健康造成危害,可能会导致腹痛、腹胀等身体不适症状。

2、在日常生活中,应根据个人体质合理饮食,如患肝脏、胃肠疾病人群,吃小龙虾时不建议和鸡蛋、纯牛奶等高蛋白食物一起吃,因为小龙虾和鸡蛋、牛奶等都属于高蛋白食物,短时间内摄入大量高蛋白食物会增加肠胃和肝脏负担,蛋白质在体内不易被分解吸收,可能会诱发或加重腹胀、腹痛等消化不良症状;另外小龙虾本身属于高嘌呤食物,对于痛风患者,食用龙虾时不建议进食啤酒、动物内脏、肉汤等高嘌呤食物,可能会造成血尿酸增高,诱发痛风急性发作。

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