香蕉与芭蕉的区别 香蕉与芭蕉的功效区别!

2022年8月8日09:35:27 发表评论 0 次浏览

之前去超市买香蕉,没有注意买成了芭蕉,这两个东西长得太像了,香蕉与芭蕉的区别是什么,听说香蕉可以通便,香蕉与芭蕉的功效有区别吗?

香蕉与芭蕉的区别 香蕉与芭蕉的功效区别!

香蕉与芭蕉的区别

1、外形区别

香蕉弯曲弧度成月牙状,芭蕉的弯曲弧度比较小;香蕉的果柄比芭蕉更加短一点;香蕉整体大小差距不会特别大,而芭蕉则是两头较小,中间较大。

2、颜色区别

两者成熟后,扒开外皮,香蕉的果肉略呈黄白色,而芭蕉的果肉呈乳白色,香蕉的外皮是带有一点褐色斑点的黄色,芭蕉的则是灰黄色。

3、味道的区别

两个外形差不多,但味道差异还是有的,芭蕉果肉比香蕉的果肉要酸一点,香蕉要比芭蕉香一点,味道会更甜一点。

4、果肉横切面的区别

把香蕉和芭蕉切开,他们的横切面不同,香蕉的果肉更偏向圆形,芭蕉的果肉则更偏向扁圆形。

香蕉与芭蕉的功效区别

芭蕉和香蕉功效上没有什么区别,两者都是具有补钾、补镁的作用。

芭蕉与香蕉主要从外观、颜色、味道上有所不同,它们的生理功效是极为相似的,两者都应该在成熟之后食用,香蕉和芭蕉中都含有丰富的糖类,可以较快的转化成葡萄糖,及时的补充机体的能量消耗;没有成熟的香蕉含有一些鞣酸类物质,会对消化系统有刺激作用,会有造成便秘的可能。

香蕉和芭蕉哪个营养价值更高

芭蕉和香蕉的营养价值都比较高,两者的都是高钾类食物,都含有其他多种的微量元素。

香蕉是偏凉性一点的水果,而芭蕉是偏温性一点的水果,香蕉对于脾胃虚寒的人来说最好不要吃太多;芭蕉果肉会偏酸一点,而香蕉口感较甜。

什么人不能吃香蕉

小编列举了几个例子,以下几种人最好不要吃香蕉:

1、体寒者

香蕉是凉性食物,如果个人体质偏寒的话,最好少吃或者尽量不吃,以免身体出现一些健康问题。

2、糖尿病人群

橡胶在水果中糖分含量偏高,糖尿病人群是不太适合吃的,和其他的食物相比,香蕉的升糖指数较高,容易导致病情加重。

3、肠胃不好的人群

肠胃不好的人经常吃,或者是一次性吃过多的香蕉,很容易导致腹泻,影响身体健康。

4、关节疼痛者

香蕉当中有含有大量的糖分物质,会导致人体当中的维生素b含量降低,从而加剧关节的疼痛感。

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