三七花怎么泡水喝正确 常喝三七花有副作用吗!

2020年12月29日08:46:23 发表评论 0 次浏览

三七花是五加科植物三七的花序部分,我们知道的较多的,是三七在生活中常用来泡水喝,那三七的花怎么来泡水呢?
三七花怎么泡水喝正确 常喝三七花有副作用吗!

三七花怎么泡水喝正确

1.准备5朵左右干燥的三七花,将三七花放入干净的杯中。

2.网杯中倒入适量的沸水,加盖静置10-15分钟,等水的温度稍降下来即可饮用。

3.建议最好在一天内饮用完,可反复冲泡,直至味道变淡。

4.依个人口味可以添加食材或中药一起冲泡饮用。

喝三七花有什么好处

清热去火

三七花是凉性的中药材,入肝、肾二经,有清肝火、平肝阳的功效,适当的在水中加入些三七花对于咽喉疼痛嘶哑、目赤肿痛、咽干舌燥等肝火上炎症状有一定的缓解作用。

减轻疲劳

三七花中三七皂苷和天然多糖等成分,能促进人体乳酸的代谢,增强细胞的活性,减轻人体疲劳,帮助调理身体机能。

止血

三七花的止血功效主要是靠成分中的三七素,三七素能促进血小板聚集,释放血小板因子和钙离子等物质,从而起到止血效果。

常喝三七花有副作用吗

服用不当会产生副作用。

三七花性凉、味甘,本身是没有副作用的,但是服用过量或者体质不适合饮用的话就有可能会产生副作用。例如普通人过量饮用凉性的三七话的话,体内寒气积累,损伤阳气,导致体内阴阳失调,脾胃受寒产生腹泻、腹痛等受凉症状,而本身脾胃就虚弱的人喝了的话可能会加重寒气内生,腹泻现象更重,因此在饮用三七花时要注意适度的饮用和分清体质饮用。

什么人不适合喝三七花

孕妇

三七花性凉,孕妇饮用过凉的食物可能会造成腹痛不适,另外三七花中含有一定的活血化瘀作用,孕妇饮用不当可能会对胎儿造成伤害。

经期女性

月经期的女性如果有手脚冰凉、腹痛、体温偏低等现象的话,基本能反应身体有寒气存在,这时不宜饮用含量的食物,应以温热暖身为主,因此作为凉性的三七花就不适合再饮用了。

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