柚子吃多了肚子胀气怎么办 吃了柚子肚子就胀气是什么原因!

2021年1月7日08:46:05 发表评论 0 次浏览

最近吃柚子比较多,其味道甘甜,营养价值高,经常食用对健康很有好处,但吃多了出现肚子胀气的现象,这要怎么办好呢?
柚子吃多了肚子胀气怎么办 吃了柚子肚子就胀气是什么原因!

柚子吃多了肚子胀气怎么办

1、柚子多了肚子胀首先要禁食,避免再吃其他食物,给肠胃一个消化的时间。

2、然后采取散步、按摩一下肚子,以缓解胀气的现象。

3、如果家里有健胃消食片的,也可以吃一点,都能很好的缓解肚子胀气的问题。

4、但若是经常吃东西出现肚子胀气就不能大意,需尽快就医检查,确诊具体的病因,然后对症治疗。

吃了柚子肚子就胀气是什么原因

1、如果空腹吃柚子,柚子中的有些物质会刺激胃肠道粘膜,导致胃酸分泌过多,从而腐蚀胃肠粘膜,出现腹痛,腹胀等不适症状。

2、如果是肠胃不好的人,吃柚子吃的太多,就会出现腹胀的现象,肠胃不好的人,胃肠蠕动慢,太多的柚子营养物质不能完全被吸收,也容易出现腹胀的症状。

因此,吃柚子的时候避免空腹吃,另外,一次不要吃太多,以免出现胀气等不良的症状。

为什么吃柚子老放屁

正常情况下吃柚子并不会导致放屁增加。

一是柚子并不属于产气的食物,常见的产气食物有地瓜,土豆,芋头等富含淀粉的食物;二是柚子含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,腹中的气体也会随之排出,但这属于正常现象,不会出现老放屁的高频率事件。

如吃柚子后老放屁,可能跟吃柚子之前,吃了太多容易引起胀气的食物有关,或是吃柚子进食速度过快,在进食柚子时候讲话,吸入大量空气所导致,建议进行一些舒缓的运动,能够加快气体的排出,如果不存在腹胀、腹痛、腹泻的现象,不必进行特殊处理。

柚子吃多了的害处

1、肠胃不适等症状,以腹泻常见

柚子吃多了最常见的症状就是腹泻,这与柚子的属性和自身含有的水分含量有关,柚子在属性中属于大寒性食物,食用过多会导致脾胃虚寒,引起腹泻;并且柚子中的水分含量很高,在大量食用时会导致胃肠内水分量过高,引起腹泻;另外大量食用柚子还会刺激到胃酸过量分泌,导致人体出现反酸,胃痛,消化不良的症状。

2、影响药物作用

在服药期间要避免吃太多的柚子,否则柚子中含有一种活性物质,会在人体肠道内出现抑制反应,不仅会影响身体对药物的吸收,还有可能增加血液的浓度,给身体带来不良的影响。

3、牙齿酸痛

吃多柚子会损害牙齿,因为柚子中含有酸性的物质直接与牙齿接触,可能会导致牙齿出现受酸变痛的现象,同时会对牙齿表面的牙釉质造成刺激,长久下去可引发龋齿等危害。

4、引发体寒

由于柚子属于酸性寒凉性的水果,如长期吃多了会导致身体内部寒气过重,从而出现手脚冰冷、生理期经痛、常腹泻等体寒的现象。

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