柚子肉煮水喝有什么功效 柚子肉可以治疗咳嗽吗!

2021年1月10日08:46:28 发表评论 0 次浏览

家里囤了好多柚子来吃,光吃鲜柚肉也吃腻了,想换下吃法,将其用来煮水喝,不知道这柚子肉煮水具有哪些功效作用呢?
柚子肉煮水喝有什么功效 柚子肉可以治疗咳嗽吗!

减肥轻身

柚子肉煮水喝本身热量较低,加上其富含的膳食纤维、水分等营养物质,可增加食用饱腹感,减少其他食物的热量摄入,有利于减肥瘦身。

助消化

柚子肉中富含膳食纤维和有机酸成分,可以促进胃酸分泌和肠胃蠕动,对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅,食不下咽等症状,有一定的改善作用。

清燥热

柚子肉性寒,可清燥热,也能清肺、清胃肠火气,对于平日燥热食品吃得过多,或者吸烟酗酒导致的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结等上火症状,有明显改善作用。

化痰止咳

柚子肉具有理气化痰的功效,秋季干燥,易患燥咳,食用柚子可止咳平喘,化痰清肺。此外,柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

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