当归需要煮多久 当归加什么补血最好!

2021年1月21日08:46:28 发表评论 0 次浏览

当归是日常生活中常见的一种中药材,很多人都会用来泡水喝或者与肉类一起炖着吃,那当归需要煮多久呢?
当归需要煮多久 当归加什么补血最好!

当归需要煮多久

视用途而定。

当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用,常常被用于血虚萎黄、眩晕心悸、经闭痛经、月经不调、腹痛虚寒、风湿麻痹、跌打损伤等症,对于当归来说,不同的用途所需要煮的时间也不同,建议可以根据个人的需求来进行选择。

对于日常保健来说,一般只需要将当归切成片煮水15-20分钟左右即可;但是对于去除恶露来说,则需要将其至少煎50分钟以上才能起到较好的效果。

当归加什么补血最好

在日常生活中一般是将其与鸡蛋、羊肉、鸡肉等进行搭配,这些食物也同样具有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等矿物质,适量食用能够为人体补充一定的营养物质,具有一定的补血作用。

想要补血作用更好的话也可以在里面加入适量的党参、黄芪、生姜等一起煮,这些药材也同样具有补气、补血的作用,搭配在一起的话效果会更好一些。

当归单独煮水喝可以吗

可以。

当归本身味甘、辛,偏温性,具有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用,所以单方用药就能起到较好的治疗作用,是可以用来单独煮水喝的。

但是因为当归毕竟属于一种中药材,所以带有一股淡淡的中药味,而且单独煮水喝的话口感不是很好,如果觉得口感不好的话也可以在里面加入适量的红糖,这样不仅味道更好,而且营养也会更丰富一些。

当归一次用量不能超过多少克

最好不要超过12克。

如果是用于日常保健服用的话,那么建议可以用当归来煮鸡蛋,每次的当归量为6-12克左右,最好不要超过12克即可。

但是当归也属于一种中药材,是需要对症服用的,而且因为每个人的体质和疾病症状都有所不同,所以对于不同人群来说所适合的服用量也是不同的,如果是需要治疗疾病的话建议患者最好是先去咨询相关医生,在医生的指导下服用。

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