皇帝柑来月经可以吃吗 什么人不能吃皇帝柑!

2021年1月26日08:46:22 发表评论 0 次浏览

网上的皇帝柑好便宜,就随机下单了一箱,到货后刚好赶上月经期,不知道女性在经期期间是否可以吃皇帝柑呢?
皇帝柑来月经可以吃吗 什么人不能吃皇帝柑!

皇帝柑来月经可以吃吗

可以适量吃。

来月经期间不宜吃一些辛辣刺激、油腻、性寒、有止血或活血功效的食物,而皇帝柑在食用上口味清甜爽口,不具有刺激性,吃后还具有开胃助消化、润肠通便、生津止渴等功效,在月经期间食用有利于缓解食欲不振、便秘、口干舌燥等不适现象,是可以适量吃的。

但不宜吃多,否则皇帝柑含有的果酸、膳食纤维等成分,容易加重肠胃负担,并刺激肠胃和口腔,导致牙齿酸痛、腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。

皇帝柑属于寒凉的水果吗

是性凉的水果。

皇帝柑由橙子和橘子杂交而来,其中橙子性凉,橘子性平,加上皇帝柑果皮上的橘络是一种性凉的中药材,因此综合来看皇帝柑是偏凉性的,这种凉性食物食用有清热降火的功效,适宜体热上火的人群食用,可起到一定的清热降火作用。

减肥可以吃皇帝柑吗

可以吃。

减肥的人适宜吃一些低热量的食物,而皇帝柑正是低热量的水果,100克可食用部分只有57大卡的热量,还富含水分、膳食纤维,食用后给人的饱腹感较强,能减少其他高热量食物的摄入,还能助消化,润肠通便,有利于食物的代谢,进而辅助减肥。

什么人不能吃皇帝柑

1、胡萝卜素血症患者

胡萝卜素血症是一种因体内含有较高胡萝卜素而无法代谢排出,导致体表皮肤发黄的病症,如患有这种病的人要禁食含胡萝卜素丰富的食物,如:木瓜、皇帝柑、橘子、橙子、红薯、南瓜、玉米等食物都不适合胡萝卜素血症患者食用。

2、胃酸分泌过多的人忌吃

皇帝柑不适合胃酸分泌过多的人吃,因为其含有的果酸,会刺激胃酸分泌,加重肠胃不适的现象。

3、腹泻人群忌吃

皇帝柑含有较多的水分、果酸、纤维素等营养物质,食用具有利尿通便、助消化的作用,但对于本身处于腹泻期间的人群,吃多皇帝柑会增加了体内水分和膳食纤维的摄入,从而刺激肠胃,增加肠道的滑利性,进一步导致腹泻更加严重。

4、血糖偏高的人

本身血糖偏高的人不能吃含糖量较高、升糖指数快的食物,而皇帝柑含有的糖类主要是果糖,吃后很容易被身体吸收,加上其甜度高,含糖量也比较高,吃后很容易导致血糖的上升,因此不适宜血糖偏高的人吃。

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