山菠萝的功效与作用 山菠萝的食用方式和注意事项!

2021年2月3日08:45:54 发表评论 0 次浏览

山菠萝是一种水果,营养丰富、味道酸甜适口,具有较高的营养价值和食用价值,很多人喜欢吃,那么山菠萝的功效与作用是什么呢?山菠萝的食用方式和注意事项有哪些?
山菠萝的功效与作用 山菠萝的食用方式和注意事项!

清暑解渴

山菠萝属于寒性的水果,且含有多种维生素、微量元素、膳食纤维、有机酸、糖分、水分等物质,食用后可以刺激消化液分泌,加快机体新陈代谢,达到清除体内热气,并补充水分的作用,所以山菠萝食用后具有清暑解渴的功效。

健脾开胃

山菠萝中含有较为丰富的酶,可以促进食物中的蛋白质分解,帮助食物被消化吸收,同时含有的糖分、有机酸、膳食纤维等物质也有刺激消化液分泌,促进胃肠胃肠蠕动来帮助食物消化吸收的作用,所以山菠萝食用后对消化不良、食欲不振等症都具有缓解作用。

利尿消肿

山菠萝中所含的酶、糖具有一定利尿的作用,可以将体内多余的水分排出,达到消肿的效果,所以山菠萝食用后对一些病理性及生理性的水肿、小便不利等症都具有缓解作用。

提高机体免疫力

山菠萝中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖及多种维生素、微量元素等成分,这些物质是人体细胞组织所必须的能量,所以山菠萝食用后有助于促进机体免疫力,增强机体的抗病能力。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: