灵芝汤的功效与作用 灵芝汤的食用方式和注意事项!

2021年2月5日08:45:51 发表评论 0 次浏览

灵芝是一种较为名贵的中药材,具有较高的保健价值,很多人喜欢吃,那么灵芝汤的功效与作用是什么?灵芝汤的食用方式和注意事项有哪些呢?
灵芝汤的功效与作用 灵芝汤的食用方式和注意事项!

提高机体抵抗力

灵芝含多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类、有机锗及多种微量元素等物质,这些物质是人体细胞组织必须的营养,食用后可以为机体补充能量,促进机体免疫细胞增殖,所以灵芝汤有提高机体抵抗力的功效,对各种原因所致的免疫力低下的人群具有很好的缓解作用。

补气安神

灵芝中所含的成分对机体有很强的补益效果,且可以直接入心经,起到补心血、益心气、安心神的作用,所以灵芝汤具有补气安神的功效,对缓解因气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等不适都具有一定作用。

止咳平喘

同样,灵芝含有药理成分可以直接入肺经来补益肺气,达到温肺化痰、止咳平踹的作用,所以灵芝汤有止咳平喘的功效,食用后对痰饮证、风寒咳嗽、肺气失宣所致的咳嗽及痰多气喘等症都具有一定缓解的作用。

预防心血管疾病

灵芝的成分中,多糖和氨基酸的含量较高,而这两种物质可以进入血管降低血液中的胆固醇及脂肪含量,从而使机体的血液循环速度加快及血管弹性增加,达到降低血管出现栓塞、硬化的作用,所以灵芝汤具有一定预防心血管疾病的功效。

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