香榧子哪些人不适合吃 三高人群可以吃香榧吗!

2021年2月7日08:45:51 发表评论 0 次浏览

香榧子不仅香味独特,而且口感好吃,还是一种营养价值很高的食物,但并非人人都适合吃,如以下六类人就不适合吃香榧子。
香榧子哪些人不适合吃 三高人群可以吃香榧吗!

易上火的人

香榧子一种高油脂、高热量的干果类食物,人体食用之后会加重体内的火气,而易上火者本身体内火气较重,食用过量香榧很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡、皮肤长痘等上火症状。

肝病患者

香榧中含有大量的脂肪油成分,肝病患者代谢脂肪能力较差,若是食用了大量的脂肪类食物,无法及时代谢,会加重肝脏的负担,从而可能会导致病情加重,所以建议患有肝炎、重度脂肪肝患者最好少吃香榧。

胆囊切除的人

香榧中含有大量的脂肪成分,它需要胆囊分泌胆汁进行代谢,而胆囊切除患者储存胆汁的功能丧失,食用香榧这类脂肪高的食物无法及时进行分解代谢,可能会容易引起腹胀、恶心等消化不良症状,所以做了胆囊切除手术者建议少吃香榧。

高血脂患者

高血脂患者饮食当以低盐低脂为主,而香榧中的脂肪含量比较高,而且市面上售卖的香榧中一般含有较多的盐分,高血脂患者食用过多的香榧可能会导致体内的血脂水平升高,从而可能会导致病情加重,不利于血管健康。

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