5种方法可有效缓解鼻窦炎

2020年9月23日14:00:01 发表评论 57 次浏览

每每提到5种方法可有效缓解鼻窦炎很多人都不是很清楚,虽然它很常见。所以今天就给大家详细解析一下5种方法可有效缓解鼻窦炎。希望对大家有所帮助!

5种方法可有效缓解鼻窦炎

  有效的补救措施可以缓解鼻窦炎带来的疼痛和不适。

  1、水

  多喝水并使用加湿器或汽化器。为什么这个很重要?液体和加湿帮助稀薄粘液,帮助鼻窦加速排泄。它们也润滑你的鼻窦,保持肌肤的水分。

  2、鼻冲洗

  鼻冲洗是非常有效的缓解鼻塞。轻轻地用生理盐水冲洗你的鼻腔。你可以使用特殊的挤压瓶,灯泡注射器。盐水混合物可以买现成的或您可以自己制作:

  (1)溶解1茶匙海盐或酸洗盐(不使用食盐,通常含有添加剂)加入1品脱蒸馏,消毒过的水,或过滤水。

  (2) 添加少许小苏打混合。

  3、蒸汽

  蒸汽有助于通过稀释粘液,缓解鼻塞。使用一碗热水和毛巾进行蒸汽处理。按个人喜好可在水里添加薄荷脑、樟脑或桉树油。把毛巾包在头上,脸朝碗里进行蒸汽。大多数人都这样做,直到蒸汽消散了。洗个热水澡,产生的蒸汽也是有用的,只是蒸汽不集中。

  4、鸡汤

  这不是一个无稽之谈。许多研究支持鸡汤能帮助缓解鼻塞。一个研究发现鸡汤可以减少鼻腔充血和感冒产生的炎症。

  那么秘诀是什么呢?科学家还没有发现鸡汤中的活性成分,但他们推测,鸡汤有抗氧化和抗炎的成分能帮助缓解鼻塞。

  5、冷热交替敷

  美国头颈外科学会建议冷热交替敷。

  (1)躺下,用热毛巾敷在你的鼻子,脸颊和额头上三分钟。

  (2)把热毛巾换成冷毛巾敷30秒。

  (3)持续两到三次的替换。

  你可以每天两到六次重复这个过程。

  去看医生

  出现以下症状你必须去看医生:

  (1)症状持续超过10天.

  (2)发烧102℉或更高。

  (3)症状恶化,包括你发烧,或你有增加绿色的鼻涕。

  (4)视力产生变化。(实习编译:高哈拿 审校:黄志伟)

以上就是今天给大家带来的5种方法可有效缓解鼻窦炎。希望今天分享的5种方法可有效缓解鼻窦炎 能够对大家有所帮助!

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