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时令养生 / 冬季养生

  • 霜降节气养生食疗 12款养生茶滋阴润肺 霜降节气养生食疗 12款养生茶滋阴润肺

    霜降是二十四节气之一,也是容易感冒的季节,这个时候人们就会通过喝茶来提高免疫力,促进新陈代谢。霜降的时候多喝茶还能滋阴润肺,那么哪些查比较适合霜降的时候喝呢?接下来...

    日期:2018-11-15 17:53:15 点击:176 好评:0
  • 立冬到了 养生需要遵循以下原则 立冬到了 养生需要遵循以下原则

    立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一,时间点在公历每年11月7-8日之间。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始,立冬期...

    日期:2018-11-07 16:54:57 点击:78 好评:0
  • 冬季减肥怎么做?学会骑单车全身一起瘦 冬季减肥怎么做?学会骑单车全身一起瘦

    骑单车注意8事项就能减肥 骑自行车是很多人钟爱的运动方式。骑自行车不仅能放松身心,还能有效锻炼身体。近来很多人质疑骑自行车能减肥的说法。今天小编就来告诉大家骑自行车...

    日期:2016-02-26 08:01:37 点击:0 好评:0
  • 冬季泡温泉的好处多多 冬季泡温泉的注意事项 冬季泡温泉的好处多多 冬季泡温泉的注意事项

    冬季泡温泉的好处 1、促进血液循环 温泉顾名思义指的是它的温度比较高,一般来说从四十五摄氏度到七十摄氏度的都有,这取决于温泉所在的地理位置和距离泉眼的距离远近。这样的...

    日期:2016-02-25 08:58:29 点击:0 好评:0
  • 冬天头痛是什么原因?请警惕这三种常见原因 冬天头痛是什么原因?请警惕这三种常见原因

    固性头痛一般有三种原因 第一种 :是高血压患者经常出现的阳亢头痛。这类患者在头痛的同时,还可能有口苦、口干、心烦、易怒。更令人难以接受的是,有些患者即便血压基本正常...

    日期:2016-02-23 08:52:40 点击:0 好评:0
  • 久视也会伤肝 专属上班族的冬季养肝粥 久视也会伤肝 专属上班族的冬季养肝粥

    久视也会伤肝 肝通目,用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑,常常会觉得看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下肝。 建议经常用眼的朋友多吃...

    日期:2016-02-20 09:03:53 点击:0 好评:0
  • 冬季洗澡需注意  洗澡水温不当可致死 冬季洗澡需注意 洗澡水温不当可致死

    洗澡温差不慎可致死 杂志报道称,每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人。特别是12月、1月期间,温差使血管及心脏负担增大,在洗澡时摔倒从而溺死的情况尤为突出。 “洗澡直...

    日期:2016-02-18 13:39:29 点击:0 好评:0
  • 冬天怕冷怎么办?4种元素帮你驱寒又暖身 冬天怕冷怎么办?4种元素帮你驱寒又暖身

    4种元素帮你有效驱寒 1、抗寒营养素——维生素 维生素对于提高身体的抗寒力有着重要的作用。比如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的...

    日期:2016-02-18 11:14:52 点击:0 好评:0
  • 冬季减肥食谱  这4种粗粮求别放过 冬季减肥食谱 这4种粗粮求别放过

    减肥首选4种粗粮 1、红薯 红薯是大家十分熟悉的食物,尤其在冬季特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极强,又具有饱腹感,所以常被人们当作减肥食物来...

    日期:2016-02-18 09:22:37 点击:0 好评:0
  • <b>冬季养生  要时刻记住这些事不能做</b> 冬季养生 要时刻记住这些事不能做

    冬季养生千万不要做这些事 一、起床太快: 很多人为了多睡几分钟,会把闹钟订的是很紧张的时间,其实冬季你适当的赖床比较好,人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速...

    日期:2016-02-18 00:00:30 点击:0 好评:0
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