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按摩九穴位远离疾病 促消化按摩天枢穴

2016-09-10 来源: 易记养生网 作者易记养生网 标签:按摩,九,穴位,远离,疾病,促,消化,按,摩天,

导读: 经络是人体内一个庞大的交通网,很多时候都是由于经络出现阻塞,能导致各种疾病的出现。所以,只有让它保持畅通,才能告别疾病。中医里,无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为……

  经络是人体内一个庞大的交通网,很多时候都是由于经络出现阻塞,能导致各种疾病的出现。所以,只有让它保持畅通,才能告别疾病。中医里,无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。下面小编教你按摩九大穴位让你百病不侵。

  神门穴:神门穴对于心悸以及心慌失眠都有很好的疗效。

  位置:神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。

促消化按摩天枢穴

 

  尺泽穴:这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。尺泽穴接近肱二头肌的肌腱,而肱二头肌作用是屈肘,因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。

  位置:手心朝上,尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处

  舒服腰背:按摩委中穴

  在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求,可见,委中是治疗腰背病症的要穴。委中穴取穴方法为:屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。按摩委中穴,同样可起到治疗腰背痛的功效。

 

  按摩方法:对于委中应采取点按的方法,一点一放,同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部的酸麻和疼痛,对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

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