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怀孕了中暑能不能刮痧

2016-09-05 来源: 易记养生网 作者bianbian 标签:怀孕中暑,怀孕刮痧

导读: 怀孕了中暑能不能刮痧?老一辈人对中暑刮痧十分有好感,很多中暑的人也是刮刮痧就好了。不过,孕妇中暑是否能刮痧,这个很少人知道。怀孕了中暑能不能刮痧呢?来看看吧。……

怀孕了中暑能不能刮痧?老一辈人对中暑刮痧十分有好感,很多中暑的人也是刮刮痧就好了。不过,孕妇中暑是否能刮痧,这个很少人知道。怀孕了中暑能不能刮痧呢?来看看吧。

怀孕了中暑能不能刮痧

一、从理论上来说,孕妇中暑是可以刮痧的。

刮痧在中医上也称为“发痧”、“抓痧”,认为是因为病人体质虚弱、加之劳累过度,导致元气亏虚,暑热之邪趁虚而入导致。而通过刮痧能够将暑湿之邪及时祛除,起到解表清暑、宁心开窍等功效。此法在临床或是民间均有使用,且疗效不错,理论上也是使用与孕妇的。

怀孕了中暑能不能刮痧

二、但是,不建议孕妇中暑后采取刮痧法。

1、孕妇中暑了,首先刮痧绝对不是首选。中暑是因为过热导致机体调节温度障碍以及水电解质平衡紊乱甚至神经系统受损所致,关键在于降温补充水电解质。孕妇中暑要特别注意补水电解质,防止循环血量受到影响而休克。最好还是及时就医比较好。

2、最好避免一切不必要的摄入,防止影响胎儿,以及,对于刺激的治疗如刮痧、针灸、汗蒸都最好避免。刮痧可能会刺激到一些穴位,不太适合孕妇,孕妇刮痧可能不小心引起子宫收缩,有造成流产的可能。

3、刮痧是有排毒的功效,但同时营养也会流失,孕妇现在正是需要营养的时候,刮痧对宝宝或许有影响。

提醒:总之,刮痧尽管可以从理论上缓解孕妇中暑,且不出意外应该没什么问题,但是,孕妇毕竟安全第一嘛,所以,具体实行时不建议孕妇中暑了采取刮痧法。

 

孕妇中暑怎么办

1、要通风,大家要了解孕妇中暑的症状,比如胸闷、头晕、身体发热等,这时应让孕妇立即离开高温环境,到通风较好的凉爽处休息。

怀孕了中暑能不能刮痧

2、迅速采取急救,解开孕妇衣服,多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、等,短时间内即可好转。

3、孕妇中暑严重怎么办?出现高烧、昏迷、抽搐者,应让患者侧卧、头向后仰,保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时,可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

 

孕妇如何预防中暑

1、生活作息要规律

要随时间变化而改变作息,中医尤其提倡夏季要“夜卧早起,无厌于日”。这样可以充分吸收夏季的“阳气”,调理身体。准妈妈在夏季晨起后,可适当参加一些力所能及的体育活动,这有利于提高体温调节功能,增强对热的耐受力;午饭后,适当午睡。

2、注意

准妈妈在夏季可以多吃些水果消暑,但不宜吃糖分较高的,否则会出现糖代谢紊乱,诱发,给自己和腹中的胎儿造成危险。因此,准吃水果一定要适可而止。孕妇消暑食品:孕妇调摄应以温软、易于消化、清淡富有营养为宜,适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等。为了保证母体和胎儿的营养,孕妇在夏天要保持食欲,多吃新鲜蔬菜,如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

3、保持心情平和

准妈妈在怀孕期间因为的改变很容易影响到情绪,再加上夏季天气炎热,很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一定要在夏季学会调整心情,在日常生活中要心平气和,正所谓心静自然凉,这样准妈妈的身体也会感觉舒服些。

4、讲究个人卫生

孕妇代谢旺盛,油脂分泌多,出汗更多,阴道分泌物也会增加、白带增多。夏天应经常洗澡,以保持皮肤清洁,预防痱子、毛囊炎等皮肤问题。洗澡水温应适中,最好和体温差不多或者略高于体温。洗澡的时间不要过长,以10分钟左右为宜。洗澡时浴室的温度最好设定在26℃到28℃左右。洗澡水过热会加速,导致胎儿宫内缺氧,更不能用冷水洗澡,以免引起宫缩。

孕妇出汗多时,衣衫要勤换勤洗,以防暑湿浸袭导致疾病。孕妇要经常清洗外阴,勤换,以免外阴疖肿、毛囊炎、的发生。

5、选择合适的衣物

孕妇夏季要选择舒适、宽大、清凉的衣物,尤其是利于排汗的衣物更好,建议穿宽松、棉质的衣物,柔软、透气、吸汗。穿棉质衣物比较透气,浅色的衣服可以反射阳光,两者结合起来就不至于使体温过高。

另外,孕妇的衣服一定要勤洗勤换,当排汗不畅对孕妇来说容易引起皮疹、皮肤等。胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发和影响乳房发育,直接影响。腹部束缚过紧会影响胎儿的发育。贴身衣裤最好也选择真丝或棉质的。

6、注意居室通风

防中暑最重要的是室内通风,千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风,中午炎热时则可以开空调或电扇,尽可能把室温降至26°C左右,避免中暑。

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