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冬天喝什么茶好？建议多喝这4款“温性茶”，茶香浓郁好处多多。喝茶不仅能够解渴，更能弘扬中华民族的传统文化，茶叶生于中国，发芽于中国，是古老中华文化的一部分，爱喝茶的人，“腹有书香气自华”，爱喝茶比不爱...

无论养生保健还是治疗疾病,都与季节变化有着密切的关系。只有不违反自然界的变化规律,才能取得预期的效果。现提供冬季养生的七忌,供大家参考：01衣服穿厚才保暖:穿衣保暖是缓冲外面冷空气与体表的热空气之间的...

传统医学认为，自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，人与自然相应，在养生时也应该顺应四时气候冷暖变化的规律和特点。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，我国自古就有冬令进补的习俗。在冬季，人们的消...

老年人在中医养生，年轻人在戒酒戒熬夜。养生，似乎成为了一种时代流行，不看年龄，不分性别，人人都很关心。但很多人不知道的是，最顶级的养生，其实不是睡觉，也不是运动，而是这3点。- 1 -情绪稳定世界卫生...

4、五劳七伤向后瞧1. 接上式，两腿徐缓挺膝伸直，同时。两臂伸直外旋，掌心向外。头慢慢向右后转动，转至最大限度，同时眼尽量向右后看，吸气。2. 松腰沉髋，身体重心缓缓下降，两腿膝关节微屈，两臂内旋按于...

撰文 | 胡小话责编 | 陈哲 自接触生物科学以来，我们就被告知自然界的生物可以分为三类：以植物为主的“生产者”，以动物为主的“消费者”和以微生物为主的“消费者”。随着对生物科学的深入了解，我们知道这...

二十年前想把水烧开，只能用明火加热水壶里的水煮沸才行，目前已经很少见到用明火烧水了。现在想烧水喝不光有电水壶和养生壶，还有单位的饮水机等，种类繁多，功能齐全。养生壶是电水壶的升级版，基础功能都是烧水，...

忽如一夜春风来千树万树梨花开今天11时46分我们迎来入冬后第三个节气大雪大者，盛也至此而雪盛日继续缩短，夜逐渐绵长仲冬时节正式开始雪花飞舞，漫天银色冰凝雪积，银装素裹皑皑白雪妆点万物天地间一片静谧悠然...

黄帝问岐伯道：我听说远古时代的人们，大都能活过百岁，而仍然动作灵活不显衰老。现在的人，年龄刚至半百，就显出衰老的迹象。古代人和现代人的这种差别，是由于时代和环境造成的呢，还是现在的人们不善于养生的过失...

12月22日，一年一度的冬至又到了！这一天，北半球白昼最短、黑夜最长，各地气候都将进入最寒冷的阶段。关于冬至吃什么的“南北之争”再次响起。饺子？汤圆？羊肉汤？你的老家，冬至吃啥？“冬至不端饺子碗，冻掉...