养生是什么服务?(古代皇帝养生)

在古代，皇帝的寿命普遍不长，历代皇帝中，乾隆皇帝和康熙皇帝算是长寿皇帝，特别是乾隆皇帝统治时间和寿命最长，无人能及，究竟乾隆皇帝和康熙皇帝有何养生诀窍可以延年益寿呢？

清军入关一直到宣统退位，清朝在中原的统治共268年，而康熙和乾隆两朝就维持了121年，几乎占了一半，康熙皇帝8岁登基，在位61年，享年69岁，乾隆皇帝25岁登基，在位60年，当了3年的太上皇，终年89岁，不得不说，这祖孙两代真算是寿命长寿以及统治时间最长久的皇帝了。

康熙享年69岁，虽然在现代看来，没有这么长寿，可是古代平均寿命很低，作为帝王达到这个寿龄已经很难得了，康熙在位期间勤于政务，平定三藩之乱，征讨准噶尔叛乱，而且抵抗沙俄的侵略，一辈子劳心劳力， 身体一直很健康，如果不是晚年皇子的九子夺嫡斗争使他心力交瘁，说不定他还能活得更久。

乾隆皇帝享年89岁，历经康熙、雍正、乾隆和嘉庆四朝，享受七代同堂的天伦之乐，是历代皇帝中寿命最长的，乾隆不仅长寿，身体还十分健康，而且视力非常好，终生不带眼镜，65岁还能使嫔妃怀孕，生下皇十女和孝公主，87岁还能外出狩猎。

乾隆五十八年，英国使臣马戛尔尼来大清帝国，在承德避暑山庄觐见了乾隆皇帝，他回国以后对国王描述乾隆虽然已经83岁了，然而看起来像60多岁的人，可见乾隆的确养生有道。

而康熙和乾隆祖孙两位之所以长寿，是因为他们养生有道，一是生活有规律，饮食和生活懂得节制，二是注重身体锻炼，经常出巡，三是适当进补。

作为皇帝虽然有数不尽的山珍海味可供享用，然而康熙和乾隆皇帝却十分节制，每天除了进膳两次以外，不吃别的食物，而且不暴饮暴食。饮食清淡。当时康熙在位期间，烟草已经广泛种植，康熙帝幼年曾经学会了抽烟，后来登基后认为吸烟草对身体有害，便把烟戒掉了，后来乾隆也效仿祖父如此。

作为皇帝后宫佳丽三千，自古帝王多好酒色，早早出现衰老症状，而康熙帝和乾隆两位皇帝虽然嫔妃众多，然而他们却从不沉迷酒色，极少纵欲，在历代帝王中实属难得。