随着生活水平的提高以及疫情的氛围，养生成为热门的话题，健身房、瑜伽馆、spa馆、温泉馆…逐渐成为常见的事物。走在路上，时常冒出来个小哥哥或小姐姐，戴个口罩，拿着单子或卡片，热情地向你招呼，“美女帅哥，健个身不，游泳瑜伽看一下啊。”“免费体验！免费体验！”“99元买个卡体验5个项目啊，还送大娃娃～”
人们更加注重健康了，好多书籍和养生大师出来告诉人们如何养生，各种方法论，然而个人觉得，若论最佳方法论，当属庄子。
《庄子内篇》第三篇《养生主》，通过一个开篇纲领加三个小故事，告诉人们如何养生、保养自己。
知识多，烦恼多
吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣。为善无近名，为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。
生命有限，知识无限，用有限追求无限，就会陷入疲困，仍继续汲汲追求，更加疲困。不因为名而做善事，不触犯刑法去做恶事。顺其自然，才是养生的最终法门。
其实这种认识和常识是相悖的，从小到大，我们都在学习，在庄子看来怎么就不养生了呢？
不知道大家有没有这种感觉，我们学了很多课本知识，但其实大部分没有用，而我们拥有的“有用”知识，其实大部分来自于人情世事。追求过分的知识，反而让自己烦恼多多。
这次疫情，有阅历的老人都提前囤吃的，而有些年轻人反而觉得没什么大不了的，食物有那么多还能饿死不成，然而实际到了严重的时候，真的可能不好买或买不到。年轻人学历高么，知识多么，为什么不多做准备呢，我认为缺的就是这份阅历，我们没有经历过忧患的时光，如今终于被疫情教育，苗头不对，立马屯粮。
汲汲追求知识，让自己囿于疲惫、比较、自怨自艾中，倒不如顺其自然经历世事，总结智慧，这才是知识的根本。
庖丁解牛
这是一个耳熟能详的故事，庖丁解牛，游刃有余，擅长保养刀具，寻常人一个月换一把刀，普通杀牛人一年换一把刀，而庖丁快二十年来还没换刀，依旧是一把新刀。
刀是一个工具，杀牛的手段是一种技术，实质还是掌握了规律，不去硬砍、硬剁，顺着牛天然的纹理，解掉一头牛。
就像人生，做的一些事情，不得其法，不顺其自然，偏往骨头上砍，损耗精气，虽然最后达到了目的，又可以硬砍多久呢，不过是在损耗自己的精气罢了。
我们工作中也可以看到，有一些人悠哉悠哉地处理事情，做事、与人打交道都很轻松愉悦，而有一些人忙忙碌碌，有一堆事情做，天天不开心，这就是不善保养自己，不得其法吧。
天生一只脚的人
80%的人都看过的文章
