亲子中医育儿最新更新：睡眠是中医养生之首，养生之诀，当以睡眠居先
家长给孩子最好的爱是什么？
家长给孩子最好的教育是什么？
果雪儿小编的回答是，陪伴，亲子陪伴，亲子中医育儿陪伴。
接下来，果雪儿小编很开心告诉您的是，我们的亲子中医育儿工程，近日更新了《睡眠》一期。
这一期主题为《睡眠》的亲子中医育儿小动画，足足有7分31秒，特别“刺激”。
“刺激”一，在男孩果子、女孩雪儿的生活场景部分，出现了三个崭新的人物角色。
一个是大名鼎鼎的齐天大圣孙悟空，
一个是赫赫有名的法兰西第一帝国皇帝拿破仑，
还有一个是中国神话中使人昏昏睡去的瞌睡虫。
故事从唐朝长安，延伸到法国巴黎，一场睡眠“传奇”，就此拉开。
“刺激”二，睡眠重要性的郑重“宣示”。
引起头脑的重视，才能有效身体力行。
“宣示”以中医专业理论，以及教育部权威通知发布，更有老百姓的俗语讲话。
“刺激”三，睡眠知识要落地、落实、落到生活中、落到身体上。
动画短片结合家长和孩子的不同，给出了具体实用的简易方法。
睡眠乃养生之首。
关于睡眠，这里给您分享一个历史故事吧。
这个故事呢，记载于马王堆帛书《十问》之中。
讲的是战国时期名医文挚，这一天他去朝见齐威王田因齐。
威王问养生之道，文挚说：“我写了300多篇关于养生的文章，一直都是把睡眠放在第一位。”
威王很惊奇，继续问：“好啊，你为什么对睡眠如此情有独钟呢？”
文挚大略是这样回答的，他说：
“睡眠不仅仅是人的需求，也是动物的需求。天上飞的，地上走的，水里游的，土里藏的，都需要睡眠。
睡眠有什么好处呢？
睡眠可以让人休息，恢复能量；可以帮助消化，促进药散；可以颐养精神，焕发生气。”
文挚特别提到，熬夜对身体的伤害是巨大的，无法弥补的，“
80%的人都看过的文章
我的微信
这是我的微信扫一扫
