现在已经是深冬了,天气也变得越来越来冷,有不少女性仍旧想要美丽,及时在冬天也美丽动人,那么就要做好这6件事情,保护好自己的6大关键部位。
1、颈部保暖
颈部是人体中非常重要的部位,在冬季,如果不保护好自己的颈部,当有寒风钻进脖子里,会让你整个身体都会打个寒颤。颈部是最怕冻的,颈部链接身体和大脑,如果颈部受冻,及其容易感冒。
而且,现在人们长时间坐在电脑面前,伏案工作,久了会导致颈部肌肉僵硬,如果加上寒风袭击,很容易使得肌肉痉挛、疼痛,这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区,出现头痛、头晕、反复落枕和颈椎病等。
2、手部保养
手部对女人来说也是很重要的,可以说是女人的第二张脸,它最容易暴露女人的年龄和生活状态。
在冬季,要记得抹上护手霜,最好是出门能够戴手套。在这里有个小建议,那就是柔软的绒毛手套比皮手套更好,这是因为绒毛手套可随手的大小伸缩有弹性,而皮手套,要么宽松不方便用手,要么太紧影响手指的血液循环。
3、洗澡不要使劲搓
很多人都会犯一个错误,那就是洗澡越干净越好,于是就喜欢使劲搓洗身体,尤其是女性,在洗澡的时候,除了用沐浴露之外,很多人还会用些磨砂膏,或拿搓澡巾狠狠地搓得皮肤红通通的才罢休。
其实在冬季洗澡根本不用太干净,因为在冬季,本身天气就干燥,皮肤也会很容易干燥,而揉搓会损伤皮肤表面天然的保护层,引起皮肤瘙痒等。因此洗澡的时候用沐浴露洗洗就可以了,不需要搓洗。
4、腹部要保温
有些美女为了漂亮,会选择穿短棉袄,这样穿地区好看,但腹部很容易着凉。腹部对女性来说很重要,像子宫、盆腔等女性重要器官都在那里,着凉了可能会引起不必要的妇科疾病,甚至影响生育。
因此,冬天不要一味追求美丽,腹部一点要保温,选择穿一些长款的毛衣、棉服或羽绒服等。如果非要穿短棉袄,就选择加个“护腰”用来保暖,还能塑形。
5、睡觉泡脚
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