静心养生什么意思(足浴店的暗话养生什么意思)

2023年1月26日06:04:37 发表评论 0 次浏览

静心养生什么意思(足浴店的暗话养生什么意思)

静心养生什么意思(足浴店的暗话养生什么意思)

上一章,我们讨论了养生对于世间每个人都是息息相关,并且极其重要的。

今天,我们慢慢展开,缓缓递进,由浅入深的对养生进行系统性的阐述,让大家对养生之道有一个完整清晰的认识。

一、首先,我们要明白养生的来处及含义

上一章就曾提到过,‘养生’一词,首现于道家经典《南华经》(即《庄子》)中的一句:

文惠君曰:“善哉!吾闻庖丁之言,得养生焉。

‘庖丁解牛’这个成语也正是来源于此。

故事讲的是庖丁向文惠君描述他宰牛技术的精进过程,其大意主旨突出‘以无厚入有间,游刃有余乎’,指人们如果了解规律,顺应自然,不为外物所滞,精神便能提升到更高的层次。

而惠文君正是听闻了‘庖丁解牛’的故事,得‘养生’焉,获得了养生的道理。

从养生一词的出处,可以看出,古时候的人们,也是非常注重自身身体保养的。上古神话中有嫦娥盗取不死药,飞升广寒宫的神迹;史书中有秦始皇派徐福领三千童男童女东渡寻找长生不老药的记载;长沙马王堆出土了《养生图》、《导引图》……

求长生,想不老,数千年来一直是平头百姓乃至帝国君王都孜孜追求的目标。

因此,养生一道在我国具有悠久的历史,也是我国传统文化中最具神秘色彩的重要部分。

言及此处,不用笔者过多解释,想必各位看官已然明白什么是‘养生’了吧。

不过需要提醒一点的是,古人智慧我们应该尊敬,但也无需盲从。科学在发展,社会在进步,理性思辨是我们治学进步的良好思维习惯,对于古人著述中一些明显不合时宜、不合逻辑的观点及方法,我们大可批判学习,去伪存真,汲取精华。

说了这么多,其实养生一词的含义,笔者根据自身经验,大致将其概括为这么一句话:

利用一切可能的、合法的、道德的手段,让身体及精神远离病痛,长久保持健康自在状态的一种行为。

二、养生养什么

养生、养生……

“让人们身体及精神远离病痛,长久保持健康自在状态”,这只是养生的目标或结果。

但细究到底,养生究竟养的是什么“生”?如何才能达到上面的结果?这恐怕又成了萦绕有志养生人们心头的大疑问。

关于这一点,我们就可以汲取古人智慧的精华了。

远古时期,根本没有科学的概念,物质资料相当匮乏,古人大多生活清苦。但所谓此消彼长,在某一段时期内,古人在思想精神生活上却是非常自由和开阔的,也诞生了不少影响后世数千年的大思想家、哲学家。

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