秋季养生必吃十种食物有哪些(秋季养生宜吃什么食物)

2023年1月26日06:09:00 发表评论 0 次浏览

秋季养生必吃十种食物有哪些(秋季养生宜吃什么食物)

农村秋季正当季,不仅美味而且养生,还能变的漂亮。

1.首选白萝卜,放屁利器。促消化。就是吃多了容易放屁。肠道好了,看着瘦一些,看起来就好看一些。身体的线条更加的美感。吃法就多种多样啦。搅拌的,腌制的,炒着吃,炖着吃,包包子的,炸着吃的,都没有问题,我最爱萝卜炖粉条,或者大乱炖。

秋季养生必吃十种食物有哪些(秋季养生宜吃什么食物)

2.红薯,美颜。维生素蛋白质丰富。美颜又美丽。想长漂亮就多吃红薯吧。吃法就更多了。煮着吃,放在稀饭里面。蒸着吃,放在蒸馒头的篦子上。烤着吃就更受大家喜爱了。尤其是在街头那些很大的烤罐子里烤的红薯。整个街头啊,都飘着一股香气,真的让人垂涎欲滴呀。像我们小时候记忆犹新的,那就是在大铁锅下面的柴火灶里面。有做饭之后的那些火焰疙瘩。把红薯埋在里面,然后烧熟的红薯。看似有些烧焦的那种糊糊的感觉,但吃起来别有一番滋味。比那些蒸出来的味道要更好吃,就是因为有了那点糊味儿,感觉吃起来更香甜可口了,更有一种烟火味的感觉。也可以让人回忆起那时候艰苦的岁月。

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大家好,我是甜七公子,一个热爱汉服的蓝孩子,希望大家能够喜欢我哟。

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