养生之路经络演讲(养生之路经络演讲)

2023年1月26日06:16:39 发表评论 0 次浏览

养生之路经络演讲(养生之路经络演讲)

随着生活水平的提高以及疫情的氛围,养生成为热门的话题,健身房、瑜伽馆、spa馆、温泉馆…逐渐成为常见的事物。走在路上,时常冒出来个小哥哥或小姐姐,戴个口罩,拿着单子或卡片,热情地向你招呼,“美女帅哥,健个身不,游泳瑜伽看一下啊。”“免费体验!免费体验!”“99元买个卡体验5个项目啊,还送大娃娃~”

人们更加注重健康了,好多书籍和养生大师出来告诉人们如何养生,各种方法论,然而个人觉得,若论最佳方法论,当属庄子。

《庄子内篇》第三篇《养生主》,通过一个开篇纲领加三个小故事,告诉人们如何养生、保养自己。

‬知识多,烦恼多

吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已;已而为知者,殆而已矣。为善无近名,为恶无近刑。缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。

生命有限,知识无限,用有限追求无限,就会陷入疲困,仍继续汲汲追求,更加疲困。不因为名而做善事,不触犯刑法去做恶事。顺其自然,才是养生的最终法门。

其实这种认识和常识是相悖的,从小到大,我们都在学习,在庄子看来怎么就不养生了呢?

不知道大家有没有这种感觉,我们学了很多课本知识,但其实大部分没有用,而我们拥有的“有用”知识,其实大部分来自于人情世事。追求过分的知识,反而让自己烦恼多多。

这次疫情,有阅历的老人都提前囤吃的,而有些年轻人反而觉得没什么大不了的,食物有那么多还能饿死不成,然而实际到了严重的时候,真的可能不好买或买不到。年轻人学历高么,知识多么,为什么不多做准备呢,我认为缺的就是这份阅历,我们没有经历过忧患的时光,如今终于被疫情教育,苗头不对,立马屯粮。

汲汲追求知识,让自己囿于疲惫、比较、自怨自艾中,倒不如顺其自然经历世事,总结智慧,这才是知识的根本。

‬庖丁解牛

这是一个耳熟能详的故事,庖丁解牛,游刃有余,擅长保养刀具,寻常人一个月换一把刀,普通杀牛人一年换一把刀,而庖丁快二十年来还没换刀,依旧是一把新刀。

刀是一个工具,杀牛的手段是一种技术,实质还是掌握了规律,不去硬砍、硬剁,顺着牛天然的纹理,解掉一头牛。

就像人生,做的一些事情,不得其法,不顺其自然,偏往骨头上砍,损耗精气,虽然最后达到了目的,又可以硬砍多久呢,不过是在损耗自己的精气罢了。

我们工作中也可以看到,有一些人悠哉悠哉地处理事情,做事、与人打交道都很轻松愉悦,而有一些人忙忙碌碌,有一堆事情做,天天不开心,这就是不善保养自己,不得其法吧。

‬天生一只脚的人

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