什么叫朋克养生(赛博朋克养生法)

2023年1月26日06:18:08 发表评论 0 次浏览

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“一边疯狂作死,一边奋力养生。”是一些年轻人的生存现状。

夜晚不睡觉,白天用浓重的咖啡和呛人的香烟来提神,久而久之,即便到了想睡觉的深夜,只能靠褪黑素助眠。

《2018年中国睡眠指数报告》显示,90后平均睡眠时间为7.5小时,最短的仅为4个小时,有68%的年轻人表示自己每天根本“睡不够“。

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与此同时,90后晚睡已经成为习惯。47.7%的90后会在晚上11点到12点间睡觉,而22.4%的90后则会在凌晨一点后入睡。

有31.1%的90后属于猫头鹰型(晚睡晚起型)作息,被访者中有30.9%属于蜂鸟型作息(晚睡早起型),能保持早睡早起云雀型作息的90后仅有17.5%。

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作为对自己认知最为清晰的一代人,90后们深知自己的亚健康状态。疯狂过后,总要补救,毕竟生活不易,小命要紧。

因此,90后、95后们近两年对养生类食品的关注度持续激增,超过半数的人已经有了使用保健品的习惯。

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这就造就了一种养生文化,朋克养生。表征是:熬夜敷面膜,可乐泡党参,啤酒加枸杞,蹦迪戴护膝。孜孜不倦地修仙,勤勤恳恳地养生。

其中,枸杞被这群朋克年轻人奉为“仙丹”。枸杞在养生热潮中屹立不倒,一直稳居必备养生物的排行榜,是养生食品中的顶级流量。

可以这么说:没有枸杞这款爆火的时尚单品在手,不配跟年轻人谈养生。

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曾几何时,装满枸杞的保温杯,是明星上热搜的保障。

范爷曾发微博感慨,“生活不止眼前的枸杞”。

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坊间传说,枸杞可以补肾壮阳,男人应该更需要。陈晓曾用枸杞摆拍过搞怪照片,被人加上“枸杞偷生”做成表情包。

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