年轻女性如何养生(女人养生秘诀)

2023年1月26日06:21:51 发表评论 0 次浏览

年轻女性如何养生(女人养生秘诀)

年轻女性如何养生(女人养生秘诀)

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永不退休。

2022年1月31日,被誉为“人民艺术家”的演员秦怡,迎来了自己的100岁的生日。

这位被周总理称为“中国最美丽的女性”艺术家,在大众眼里可谓风华绝代,“美了一辈子”。跨越一个世纪的风霜,依然不可方物。

艺术家从来都是拿作品说话的,秦怡的作品丰富多彩,让人眼花缭乱。

比如,《雷雨》、《青春之歌》、《铁道游击队》、《女篮五号》、《苦恼人的笑》、《海外赤子》写进经典,可圈可点。

秦怡喜欢兢兢业业工作,并且乐在其中。她曾经说过一句话,可以看做她的“养生之道”:

年轻女性如何养生(女人养生秘诀)

“我的年龄不是由我决定的,但是我的生活可以由我决定,我只要活着就是工作,工作比不工作强。”

放眼周边不难发现,一些人在职时意气风发,挥斥方遒;退休之后萎靡不振,无精打采。原因就是,没有了事业的“主心骨”。

每个年龄段,都有属于自己的乐趣,喜欢做事,活得充实,是秦怡养生的第一秘诀。

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2

永远乐观。

2019年,97岁的秦怡作为电影界的唯一代表获得了“人民艺术家”国家荣誉称号以及 “最美奋斗者”个人称号。

她的百年光影人生,波澜起伏,精彩纷呈。

有不少人向她询问养生之道,秦怡总是会笑容可掬地耐心回答。

秦怡说,所谓的养生,就是善待自己好好生活,首先一点就是精神上的永远乐观。

在任何时候都葆有信心,勇气和希望,生活就会生机勃勃,日子就会花枝招展。

年轻女性如何养生(女人养生秘诀)

秦怡认为人有4种年龄:自然年龄、生理年龄、心理年龄和社会年龄。

出生无法选择,心理可以自控。随着年龄增长,很多人不再注重体型,不修边幅,精神也松垮下来,很快就“老态龙钟”了。

秦怡偏不这样,她总是开朗乐观,积极向上。

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