女人养生美容汤大全(女人炖什么汤美容养颜)

2023年1月26日06:25:56 发表评论 0 次浏览

女人养生美容汤大全(女人炖什么汤美容养颜)

建议女人中年以后,多喝这6种汤,千万别心疼钱,美容养颜气色好!

女人到了中年以后,更要多注意饮食结构,建议女人在平时要多喝这6种汤,不仅营养全,而且味道也美,千万别去心疼钱,这几样可以多吃,既能美容养颜又可所色好,对自己好,才能更好的爱身边的人哟。

下面就来同大家分享一下吧,喜欢的小伙伴们不妨一起动手来为家人做起来吧,学会就再也不用出去买了,自己做,不加任何添加剂,真材实料,吃起来更健康、卫生且美味。​

女人养生美容汤大全(女人炖什么汤美容养颜)

1、【桃胶银耳汤】

食材用料:桃胶适量、银耳适量、枸杞适量、水适量、冰糖适量

女人养生美容汤大全(女人炖什么汤美容养颜)

制作过程:首先我们先将桃胶、银耳提前泡发一下,然后建议整个操作过程中用砂锅,这样做出来的味道更好。开启小火,将水、泡好的桃胶、银耳、冰糖一同放入砂锅中,开启小火慢慢进行炖制即可,大约炖1个小时,将食材中的胶质物完全都熬制出来即可,那种黏稠的可以拉出丝的状态即可,最后撒上枸杞关火。非常简单,趁热喝或者凉喝,放冰箱冷藏食用都可以。

女人养生美容汤大全(女人炖什么汤美容养颜)

2、【荸荠雪梨汤】

食材用料:荸荠适量、雪梨1个、枸杞适量、老黄糖适量、水适量

女人养生美容汤大全(女人炖什么汤美容养颜)

制作过程:荸荠和雪梨分别去皮,用淡盐水浸泡,以免氧化。锅中倒入水放入荸荠、雪梨和老黄冰糖一起,开启小火进行炖制,快出锅前5分钟放入枸杞,最后关火放凉即可食用,冷饮、热饮都可以。建议操作中用老黄冰糖,饮用效果会更好。

女人养生美容汤大全(女人炖什么汤美容养颜)

3、【汤圆银耳桂花汤】

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: