中医养生大讲堂视频(汉方养生大讲堂)

2023年1月26日06:27:35 发表评论 0 次浏览

中医养生大讲堂视频(汉方养生大讲堂)

4月21日,由吉林省中医药学会、吉林省中医药健康产业协会、吉林省民营中医医疗机构协会“三会”联合党支部创办的全新栏目《健康大讲堂》在视频号开播。

中医养生大讲堂视频(汉方养生大讲堂)

首期访谈嘉宾,邀请到著名中医学家、养生学家和文化学者、中华中医药学会学术顾问温长路教授。两个小时直播,累计吸引省内外1422位网友在线观看,收获直播点赞量2.7万人次。

温长路教授在节目中就网友们广泛问到的“心情不好如何调节?怎样能少生气?”的问题,给出了“4+4”的“黄金建议”。他说到,享受生活、创造价值、品味人生、留下美好,这是人们削减不良情绪的关键一步;以和谐的理念处自然、以积极的目光看社会、以宽容的思想待他人、以豁达的态度对自己,这是享受美好生活的关键一步。

主持人“三会”联合党支部书记、副会长朱桂祯朱桂祯现场也带来一个补救生气的小妙招,那就是孙思邈“六字呼吸操”中的“嘘”字。通过发“嘘”的音,能调达肝气,避免大怒伤肝,最大程度的减少生气的危害。

“《健康大讲堂》直播活动,是服务民众、传递健康的新平台。在这个讲堂里,没有师生,只有想帮助民众缓解病痛、让民众更加健康的专家大咖”,朱桂祯表示,”懂点中医,学会养生,让自己成为自己健康的第一责任人,是栏目开办的初衷,今后将持续邀请省内外、国内外的专家,围绕中医药科普知识、药膳食疗、功法教练,还有生活养生小妙招、疾病预防保健等与大家进行交流。”

责编:林敬

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