养生会所里面的养生是做什么(养生馆是做什么的)

2023年1月26日06:28:34 发表评论 0 次浏览

养生会所里面的养生是做什么(养生馆是做什么的)

刚刚看到一篇养生文章

养生会所里面的养生是做什么(养生馆是做什么的)

就是上面这个,后面还有五六七八呢。不能说没有道理,但是我敢肯定的说,即使完全按照这些条条框框去做,肯定还是各种富贵病缠身,可能很多人不认同吧。我给大家讲个真实的故事。

我的三表叔,安徽六安金寨县人,这些年一直在江苏无锡经商,生意不错,一年挣几十万,小日子过得滋润。平时也很注意养生,不是那种大腹便便的样子,看起来很精神,不抽烟不贪酒。

前些年在无锡医院检查身体,三高占俩,还有其他的一些毛病,然后医生叮嘱有两样东西不能吃,就是这不能吃,那不能吃。

前年回农村老家待着了,在家里种茯苓(一种中药),每天在山上砍树,扛树,削树皮,(茯苓是种在松树上的)不光这个,还种菜园 种田。像他自己说的,除了下雨下雪等恶劣天气,其他时间都在干活,并且都是体力活。

今年过年我回去,到他家去看看,人黑了好多,也瘦了点,精神了不少。他说现在他每顿两碗饭,半碗肉随便就下肚了。年前去医院检查,那些富贵病都没了,你说神奇不神奇!

结合我表叔的情况,说明什么呢?说明真正的养生其实是要锻炼我们的筋骨、肌肉(或者说肥肉)。就像打铁一样,把铁烧红了再使劲锤,把里面的杂质都清除掉。

现在很多人所谓的锻炼身体,顶多也就是跑跑步出出汗,更有人以为走路也是锻炼,像那些什么暴走团,其实都是没多大效果甚至完全没用。像走路顶多就是溜溜食,促进消化。

所以呢,我以后退休了,回我农村老家......干什么大家应该猜得到吧,哈哈

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